Episode Transcript
[00:00:30] Speaker A: Bienvenidos a emociones con sabor. Nos escuchas a través de las emisoras red 93.7 fm, radiogrito 1200 am, 93.3 fm y 92.1 fm hd cumbre 1470 am, 106.3 fm éxito 1530 am, 98.3 wmd am x 94.3 fm wbsg super 1510 am radio casa pueblo 1020 am.
Saludos amigos y amigas de Emociones con Sabor. Mi nombre es Madeline Rivera y les doy la más cordial bienvenida a este su programa favorito de las tardes, Emociones con Sabor. Estamos en miércoles, mitad de semana y lo mejor, estamos bien, estamos vivos. Y si no estamos tan bien, mira, nos vamos a poner bien escuchando Emociones con Sabor. Trágico. Muchas buenas noticias. Así como lo está escuchando. Además, ya mañana empieza el fin de semana. ¿Listo para el fin de semana?
Oye, yo me he quedado esperando la lluvia.
La lluvia. Hay lluvia de bendiciones. Sí, pero la lluvia que anunciaron lluvia y lluvia y lluvia. Mira, nada que cayó. Por lo menos para Aguadilla llovió su poquito, ¿Verdad? Pero todavía hoy una de nuestras meteorólogas estaba diciendo que se podían esperar algunos chubascos en la tarde. Así que para los lugares que sí ha estado lloviendo cuando. Cuidado, cuidado en la carretera. Y si ha estado lloviendo en algunas partes de Puerto Rico, pues ya el terreno está un poquito saturado. Mira, hoy nos va a acompañar Héctor Coca, nuestro psicólogo, y nos va a estar dando un tema de esos buen agentes que él trae.
¿Es beneficioso o es dañino o no importa?
Eso de que los niños y las niñas duerman con sus papás, ahí la tiró suavecito. Ay no, que crece muy rápido, que no sé qué. Vamos a ver si eso es beneficioso para el niño, para la niña, para los padres.
¿Es dañino o no importa? Ni da ni quita. Vamos a ver. Él es el experto en conducta humana. Además, hoy nos viene a visitarle el licenciado Eliezer Rivera Lugo. Déjame aclarar, nos visita pero a través de de Zoom y nos va a hablar sobre leyes en Puerto Rico. Hay dos o tres casitos ahí que le voy a preguntar. Así que vamos a tener una conversación interesante como cada vez que él viene. ¿Mira, tú sabes cuál es el antídoto social contra el envejecimiento? El anti aging. ¿Sabes cuál es el antídoto social? Tíralo, tíralo, tíralo, tíralo por las redes. Bueno y si no sabes, pendiente Emociones con Sabor. Y tú sabes que esto me encanta este tema. La disciplina es la forma más alta de amor propio. Ay, eso me gusta, la disciplina. Ay Madeline, mira, en coaching la gente me dice Ay Madeline, ahí vienes con la disciplina.
Es que la disciplina lo es todo. Oye, podemos pasarla bien con la disciplina.
Algunos se quedaron con que hay que la disciplina es quedarte calladito como hacían en la escuela o en el colegio y que uno tuviera en conducta.
Se trata de algo mayor que eso. Así que mira, con eso y más arranca Emociones con Sabor. Y si nos estás escuchando es porque está sintonizado a través de Red 93.7 FM, a través de Radiogrito 1200 AM, 93.3 FM y 92.1 FM HD.
Además a través de Cumbre 1470 AM, 106.3 FM, WMD AM, X 94.3 FM, WBSG Super 15 10 AM, Radio Casa Pueblo 1020 AM y la segunda semana consecutiva con nosotros Radio 11 AM. Así que gracias porque cada vez son más las emisoras que se unen a Emociones con Sabor. Gracias por confiarnos a la radio audiencia y porque tenemos la bendición de llegar a sus hogares, a el carro, porque a lo mejor estaba buscando los niños, estás en el tapón, estás en la universidad o estás en el trabajo, mira y puedes escuchar Emociones con Sabor. Además que a través de toda AM FM en todo Puerto Rico se escucha, pero por Facebook Live ahora mismo, ahora mismo no puedes ver y nos puedes escuchar. Así que gracias por eso. Mira y este fin de semana, el sábado, el domingo a las 4 de la tarde y el sábado a las 9 de la noche puede disfrutar con toda su familia de Emociones con Sabor a través de Telemundo.
Mire, le he dicho por todos los medios que nos puede escuchar, que nos puede ver y también le doy gracias a Ismael Tomasini y a Yamsi López que están con nosotros ya durante la semana. Hoy no está aquí con nosotros, pero mira, ya mismo vuelve a estar Ismael haciendo de la suya conmigo, haciéndome la pasar bien chévere. Es medio travieso ese muchacho, como ayer en la cocina. Pero gracias, gracias por estar con nosotros y añadir una chispa nueva y refrescante. Emociones con sabor. Bueno, mira, primera buena noticia. Aquí te va. Científicos españoles de la Universidad de Granada usan las escamas de los para regenerar la córnea humana. ¿Cómo es?
Sí, porque la córnea es algo importantísimo en nuestro ojo y es algo tan finito, pero tan finito como la escama del pez.
Y ellos han desarrollado, los científicos de esta Universidad de Granada en España, han desarrollado una córnea artificial.
Eso está espectacular, porque mira.
¿Qué pasó? Que las escamas son transparentes, igual que la córnea. Son resistentes. A pesar de que la córnea es algo tan finito, un tejido tan delicado, es bien resistente.
Y entonces lo bueno es que la escama del pez es compatible con el cuerpo humano. Qué pena, María. Y además es mucho más económico.
Sí, es mucho más económico reparar la córnea con la escama del pez. Me parece espectacular. Me pareció algo bien diferente y bien interesante. Por otro lado, mira, hay muchas personas que están perdiendo la audición. Cada vez más jóvenes. Sí, cada vez eso está llegando. Más jóvenes pensamos que no, que si setenta y cinco, ochenta estamos, o setenta en adelante están perdiendo la audición, ¿No? Cada vez más.
Bueno, no sé, yo le tengo que preguntar a Otto. Tengo mis teorías con eso, pero mi suegro, Don Otto, sí tiene problemas de audición y como que no le funcionan mucho algunos audífonos. Pero hay unos nuevos dispositivos auditivos que no solo mejoran la audición, sino que también podrían tener un impacto positivo en el funcionamiento del cerebro. ¿Por qué es esto? Bueno, pues mira, bien sencillo. Porque cuando una persona escucha mejor, su cerebro funciona mejor porque hace menos esfuerzo tratando de definir qué es lo que la otra persona está diciendo. Está más relajado y funciona mejor. Dime tú si eso no es maravilloso. Mira, y te tengo que esto es diferente, ¿Verdad? Lo que te voy a decir ahora no tiene que ver una cosa con la otra. Te voy a recomendar una película. Y tiene que ver porque es una película, es un remake de una película que ganó Oscar. La película se llamaba Coda. Aquí, esta película está en Netflix, se llama Sintiendo sin palabras, algo así. El asunto es que es una familia que es sorda y uno de los hijos puede hablar, tiene un don especial para el canto y de verdaderamente, mira, ver esa película te da tanta esperanza y además tanta empatía con. Cómo las personas que no tienen la audición, que nacieron sin ella, oye, tratan cómo la vida es un poquito más difícil. Aunque la película está tiene.
Hay una empatía, es una sensibilidad, está dirigida magistralmente. Véala, véala.
Así que ya sabe, ya sabe, si tiene una persona en la familia que necesite, primero llevela donde un médico o aconseje a esta persona, vayamos donde un médico para que le haga la prueba de audición.
Y si necesita, mire, si necesitamos ayuda de algo externo, vamos, vamos aceptar esa ayuda, ¿Por qué no? No, es que los audífonos no son para mí, es para personas de la tercera edad, no sé qué. Si, lo necesitamos, lo necesitamos. La vida va a ser mejor, más fácil para nosotros y las personas que están alrededor nuestro. Y recuerde, el cerebro va a funcionar mejor porque pasa menos trabajo. Bueno, mire, ¿Usted ha escuchado el término moais?
Moais son unas células, ¿No? De nuestro cuerpo, son grupos en Japón, grupos de personas que están envejeciendo, que no tienen familia o que no le quieren dar esa carga a la familia, o que quieren mantener su independencia y estar con pares, con personas cercanas a ellos, con las mismas edades, los mismos intereses, una salud bastante buena. Pues mira, ellos se unen y esto está pasando en Okinawa, en Japón. Y Okinawa es uno de los lugares donde las personas viven por más tiempo.
Si, hay diferentes razones para esto, pero mira, no me voy a ir ahí, eso hablamos en otro momento en los Moáis, que me parece bellísimo.
Pues mira, las personas se acompañan de un tiempo en adelante, pero no es un grupo de 20 personas, de 5 a 8. Ellos se reúnen y tienen menos estrés, menos depresión, mayor salud cardiovascular y menor riesgo de deterioro cognitivo. Esa es la parte que nos aleja del envejecimiento, esa parte de menor riesgo de deterioro cognitivo. Porque estar, somos seres gregarios y estar con otros seres humanos que nos aporten y nosotros le aportemos a su vida, definitivamente eso es salud. Esa conexión humana definitivamente hace la diferencia. Así que ya sabe, allá están los moais en Japón. Vamos a ver con qué nombre le ponemos acá en Puerto Rico. Mira, no te vayas porque al regreso de la pausa vamos a estar hablando con Héctor Coca, nuestro psicólogo, así que quédate con nosotros. Que regresamos con más en Emociones con Sabor.
No te vayas, en breve regresamos a Emociones con Sabor.
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Perder el miedo al qué dirán viene con la edad.
Perderse en su propia casa, no olvidar dónde están o cómo llegaron ahí, puede ser una señal de Alzheimer. ¿Ma, ¿Estás bien?
La detección temprana les da tiempo a usted y a su ser querido para prepararse para el futuro. Aprenda las señales de advertencia del Alzheimer y de vuelta a Emociones con Sabor con Madeline Rivera Otero.
Y de vuelta a Emociones con Sabor. Ya estamos listos para escuchar a nuestro colaborador Extraño Coca, nuestro psicólogo que nos va a decir si es beneficioso, es dañino o no importa que los niños duerman con sus padres. Vamos a ver, yo dormí con mis papás.
A veces me daba con eso, a veces me daba con eso. Yo recuerdo, qué sé yo, ocho años, nueve años, me llevaba mi matrecito, que era bien finito, que era, perdón, bien fácil de llevar porque era finito, no era como un rollito, era blandito. Yo lo sacaba de mi cama, la cama de el cuarto de ellos quedaba chévere, quedaba cerquita, lo ponía en el piso, ellos prendían el aire. Mi cuarto no tenía aire porque yo he sido muy alérgica, hablando en términos alergias nasales y yo no tenía aire. Pero cuando me daba mucho calor, yo cogía mi batido, chinguín, chinguín, boom. Me lo llevaba para el cuarto, ponía la. Hacía la camita, todo, o sea, la sábana, me arropaba y cuando de repente ellos llegaban, la nena estaba allí. Yo me acuerdo como ahora, Yo me acuerdo como ahora. ¿Qué pasaba con ellos? No sé, pero no me sacaban de allí. Pero vamos a escuchar. Yo no sé si Héctor ha estado escuchándome, pero bueno, Vamos a ver. ¿Cómo estás, Héctor?
[00:15:07] Speaker B: Hola. Hola. Qué gusto estar aquí.
[00:15:11] Speaker A: Igualmente, igualmente.
Que gracias. El otro día que estaba, estuvo Otto con ustedes, contigo y con Ismael. Mira que me reí. Yo no estaba aquí, pero venía escuchándolo, venía de una cita médica y me venía muriendo de la risa. Son ustedes tres.
[00:15:24] Speaker B: Qué buena sección. Qué buena sección. Un placer trabajar con ellos.
[00:15:28] Speaker A: Bueno, cuéntame, ¿Es beneficioso, es dañino o no importa que los niños, las niñas duerman con sus papás? No sé si me escuchaste. Yo fui una de ellas que cogía mi matre, chinguín, chinguín, me iba, no les decía nada y cuando ellos llegaban, boom. Si tenían alguna, alguna, algún plan o tenían alguna conversación pendiente, yo estaba allí.
[00:15:49] Speaker B: Ya se. Cha. Exactamente.
[00:15:51] Speaker A: Cuéntame.
[00:15:52] Speaker B: Mi hija durmió también con nosotros. Yo recuerdo. Yo dormí con mis papás también. No todo el tiempo, pero sí sucedió.
[00:15:59] Speaker A: Exacto. Sucedió.
[00:16:00] Speaker B: Es algo en términos de ciencia, tiene las opiniones divididas, inclusive dentro de la misma Asociación Americana de Pediatría, las opiniones ciencia son divididas en términos de cuán beneficioso, vamos a ponerlo así, no es que sea beneficioso, pero la pregunta es si hace daño o no.
[00:16:17] Speaker A: Correcto.
[00:16:18] Speaker B: Entonces hay algunos trabajos de investigación que dicen no, tiende a ser saludable, que es lo más consistente por esta y esta y este comportamiento. Y hay otros trabajos de investigación que dice, pues no es para tanto realmente en términos del niño, porque levanta unos issues con la pareja.
[00:16:34] Speaker A: Exacto.
[00:16:35] Speaker B: En muchas ocasiones se fomenta una distancia entre la pareja, sobre todo en la parte romántica. En otras situaciones es conveniente para algunos de los padres o para ambos, que ese niño esté, porque entonces logramos mantener dirigida una distancia que yo quiero que se mantenga. Así que muchas cosas sucede, tienden a suceder con esto, pero es bien común que el niño por comodidad, por temor, en muchas ocasiones esté en esta práctica de integrarse. Los países de Asia y en general tiende a hacer una práctica que te llegue hasta 60 y pico por ciento en Mozambique, en África, el 100 por ciento de las personas entrevistadas, es un trabajo del Instituto Nacional de la Salud, que es un estudio de investigación de China, el 100 de las familias duerme con los niños. Una práctica de así aquí dormimos todos juntos y ya está.
Pero levanta cuestionamientos en términos de independencia, en términos de que vaya acostumbrándose a tener su espacio, levanta cuestionamientos en términos también de superar temores y cuán oculto pueda estar en un niño sobre todo que recibió trauma emocional y tiene pesadillas y tiene síntomas de PTSD metido en la cama y esto se sigue maquillando y se sigue tapando y no se
[00:17:54] Speaker A: trabaja, no se va tratamiento para eso,
[00:17:57] Speaker B: para que este niño tenga su espacio. Todos a la larga, la gran mayoría ya cuando entra a la adolescencia van directo a su cuarto porque empiezan las presiones entre ellos mismos en la escuela, quién duerme todavía con los papás y quién duerme solo.
[00:18:10] Speaker A: Exacto. Te iba a preguntar hasta qué edad son estos estudios que tú estás hablando, si se refiere más a niños preescolares o niños que ya han llegado a los 10 años.
[00:18:21] Speaker B: Esto es infancia, Infancia y niñez. OK, infancia y niñez, no adolescencia. La adolescencia es bien raro que se vea y en la adolescencia sí es una práctica que es un súper no, porque ya empieza una actividad, este cuerpo está grande y ya esto es una persona que tiene una actividad hormonal sexual similar o igual punto a la de un adulto, entonces el espacio va a ser bien, bien importante, sobre todo porque tiene que explorar su cuerpo, va a tener un impulso específico, o sea, debería estar el límite mucho más claramente trazado que en el caso de cuando somos niños. Así que en términos generales tiende a crear unos problemas periferales y vamos a ver entre la pareja, aparte de que no se duerme profundo, es lo que encuentra mucho trabajo de investigación, el niño se mueve, el niño patea, entonces me acuesto con temor, sobre todo si es pequeño, si es bebé, es una súper práctica de no, De no. ¿Ahora la pregunta es en el cuarto o en la cama?
[00:19:28] Speaker A: Exacto, el colecho. Si estás ahí al ladito.
[00:19:32] Speaker B: Exactamente. Esto aplica para en el cuarto, aunque no esté en la cama, pero si estamos hablando de un infante en la cama, la respuesta es no, porque de nada más puedes prácticamente asfixiarlo, o sea son muchas cosas y no se duerme profundo porque se mueven, patean, se despiertan y lloran. Son muchos los momentos en que entonces el sueño del adulto se ve interrumpido y a largo plazo no nos damos cuenta, consecuencia que tiende a tener ese sueño entrecortado.
[00:20:05] Speaker A: Bueno y al otro día la intolerancia. La intolerancia con el niño.
[00:20:09] Speaker B: La misma intolerancia con el niño por la irritabilidad, por la falta de descanso. Correcto, adecuado Exacto. Y esto es voluntario.
Estamos hablando de un niño que viene voluntario a dormir a la cama Cuando el papá o la mamá están trayendo a este niño por issues emocionales de ellos, la respuesta es no. Y tenemos que tratar de ver qué es lo que sucede que tú estás usando ese niño para calmar miedos por la noche, por ejemplo.
[00:20:38] Speaker A: Oye, porque pasa. Ha pasado que yo conozco en los divorcios, en la pérdida de un ser querido, o sea de papá que falleció, mamá que falleció. Ambas, ambas, tanto niño como el adulto están en ese duelo y ha pasado porque conozco muchas personas que han pasado por eso.
[00:20:57] Speaker B: Correcto. Y no es que no es que estemos hablando de que aquí se van a hacer un daño definitivo, pero la realidad es que no es lo mismo. Quizá las primeras semanas.
[00:21:10] Speaker A: OK.
[00:21:11] Speaker B: A que se vuelve una práctica de años después nos da miedo ambos. Perfecto. Pues venta dormir conmigo. Mami, yo quiero dormir contigo. Perfecto. En los divorcios se ven muchas ocasiones cuando no se han practicado adecuadamente que el niño se mete en la cama nuevamente Y entonces pues en un proceso gradual tratamos de fomentar que haya el espacio y hay toda clase de métodos de modificación de conducta para lograr que este niño duerma en su espacio Si nos interesa hacer esto.
[00:21:42] Speaker A: ¿Como se hace eso entonces?
[00:21:44] Speaker B: Bueno, con los negocios mayormente.
[00:21:46] Speaker A: OK.
[00:21:47] Speaker B: Tú le deja el espacio y le tienes algo que sea bien, bien estimulante para él, un premio que para él sea una cosa bien, bien fuerte Y en vez vas a decir pues sabes que si hay un día, empieza con un día y empieza a graduar. Si hay un día de dormir toda la noche en tu cuarto, pues hay un poquito de esto que está aquí.
[00:22:08] Speaker A: OK.
[00:22:09] Speaker B: Y entonces se lo dejas ahí. No creamos issue, no creamos presiones, porque en la medida en que creas presión y se crea un aversivo, empieza la lucha de poder, ya se levantan emociones que hace que este niño se resista frecuentemente. Esto tiene que ser completamente voluntario. ¿Pero la presión que tú le vas a ejercer es una presión que va a surgir dentro de él y está basada en que tú quieres de esto que yo tengo acá? Y obviamente esto que yo tengo acá es un privilegio porque no hacemos negocio. Cosas que son necesarias, por ejemplo, ir a la escuela.
[00:22:39] Speaker A: Claro.
[00:22:39] Speaker B: Como por ejemplo un plato de comida que es necesario. Aquí estamos hablando de teléfono celular, estamos hablando de jueguito, estamos hablando de una bola, estamos hablando de cualquier cosa que pueda ser estimulante, conociendo tú al tuyo y lo que le interesa, o sea cosas, privilegios, son cosas que no aportan a su vida ni física, ni psicológica, ni social, ni existencialmente. A su desarrollo integral no aporta.
[00:23:02] Speaker A: Pero le gusta mucho. Exacto. Le gusta mucho. Y entonces ese mamá y papá deben estar, digo, si están juntos, pues si nos llevamos al niño para la cama, pues ver realmente de qué se trata. Es de niño, es de no vamos a hablar, no voy a tocar contigo como adulto. Tiene que ver con la pareja. Correcto.
[00:23:24] Speaker B: Estamos por donde no es, porque no tiene que ver ni con el niño tan siquiera. Ahora, estrategia que puedes utilizar es que de entrada él vaya a su cuarto y tenle su cuarto, porque esa es otra cosa, como está durmiendo conmigo, el cuarto se convierte en almacén. Entonces ahí prácticamente no tiene cuarto.
Cuarto bien puesto y bien atractivo. Y lo otro que es importante es que le leas y te vayas con él a su cuarto.
Si va a ver. Entonces esto de que él duerma ya es porque él se cambió, pero todo comienza en su cuarto y hacemos lectura y hacemos diversión en su cuarto y que él crea asoci bien agradable con su cuarto. Hablamos del nene grande y lo reforzamos mucho verbalmente. Mientras más tiempo pasa aquí, los cambios graduales se refuerzan. No tiene que ser negro, blanco, como no has dormido allá, pues no te digo nada o te desaliento. No desalentamos a nadie. Sencillamente vamos a dar refuerzo verbal cuando haya aumentado el tiempo en que se quede en su cuarto.
[00:24:22] Speaker A: Y esto no tiene que ver, es diferente que el niño duerma con un hermano mayor o con un hermano menor
[00:24:32] Speaker B: que esté en el mismo cuarto. Con un hermano que está en la misma etapa de vida.
[00:24:36] Speaker A: Exacto.
[00:24:37] Speaker B: Está chévere. OK, Cuarto con un hermano que está en otra etapa de vida.
Infante con adolescente o un niño con adolescente. Es algo que lo antes posible debemos tratar de que no suceda por unas cuestiones de espacio para los dos.
[00:24:52] Speaker A: Despacio para los dos. Y que también sucede, Héctor, que en ocasiones se le da a este hermano mayor la responsabilidad un poco consciente o inconscientemente de entonces del momento de dormir de este niño cuando no haya la
[00:25:08] Speaker B: responsabilidad por eso no es una práctica saludable porque es que el adolescente no va a estar consciente de su comportamiento y de que es adecuado y que no lo es. Exactamente.
Entonces el adolescente puede agarrar el teléfono y empezar a hablar cosas de adolescentes con su amigo y el hermanito ahí mil cosas. Puede, puede. Inclusive pues yo estoy debajo de la sábana y de momento se excita sexualmente, él no me está viendo. Entonces debajo de la sábana cuando venimos a ver, estamos cruzando unos límites de intimidad que no, que no debe ser, que no debe ser, o sea, lo que lo que verdaderamente hace las relaciones saludables entre los seres humanos y lo que verdaderamente es la base de la salud mental son los límites entre todos muy definidos y muy saludables.
[00:25:54] Speaker A: Excelente. Así que ya sabe, ya sabe, mire, podemos darle privilegios, tener esos, esos premios que es la forma de negociar con los niños. Y estamos hablando de niños, hasta dijiste de infantes. ¿A que te digo?
[00:26:12] Speaker B: Estamos hablando de infantes,
[00:26:16] Speaker A: cuarto, quinto grado, nueve años, diez años, diez máximo.
Exacto, exacto.
[00:26:23] Speaker B: Adolescente no se tiende a tener ese problema.
Adolescente no quiere asociarse con ser un bebé que duerme con sus papás, así que él quiere volar para su cuarto y él quiere conversaciones aparte, quiere tener su espacio.
[00:26:34] Speaker A: Oye, y esto de la lucecita del nightlight, la lucecita de dársela prendida, ¿Eso es una práctica que tiene algún efecto o no?
[00:26:45] Speaker B: Si se desea se deja la lucecita prendida.
[00:26:48] Speaker A: OK.
[00:26:48] Speaker B: La lucecita prendida por lo general tiene que ver con fobias a la oscuridad. Las fobias son bien comunes que surjan por nada en la adolescencia sencillamente se deja la lucecita prendida. Pero si esto es un indicador de problemas más grandes, consultamos entonces a un especialista.
[00:27:04] Speaker A: OK.
[00:27:04] Speaker B: Porque Y sobre todo si esto surgió de la noche a la mañana.
[00:27:08] Speaker A: Perfecto.
[00:27:09] Speaker B: Entonces ahí tenemos que hacernos preguntas de si ha pasado algo, si hay un temor por el abandono de alguna manera por.
[00:27:16] Speaker A: OK, bueno, mira, estaba bueno este tema verdaderamente donde las personas se comunican contigo.
[00:27:24] Speaker B: Yo estoy en el 4 10 289 443 09933. El psicólogo en Instagram. En Instagram, dame follow en Instagram para que te enteres de más detalles sobre conducta. Eso es Rivera en Emociones con Sabor, los miércoles a las dos y quince de la tarde.
[00:27:40] Speaker A: Así es. Así que nos vemos la próxima semana. Gracias Héctor. Un abrazo fuerte.
[00:27:44] Speaker B: Gracias a ustedes. Que sigan bien.
[00:27:46] Speaker A: Mire, usted no se vaya, porque al regreso de la pausa vamos a estar hablando con el licenciado Eliezer Rivera Lugo. Así que quédate con nosotros que regresamos con más en Emociones con Sabor.
No te vayas, En breve regresamos a Emociones con Sabor.
Mi nombre es Enilda Cordero, secretaria ejecutiva de la cooperativa de Aguadilla. ¿Cómo puedes contactarnos? Puedes llamarnos al 787-891-17-55 escribiéndonos un correo electrónico a infouracop, visitando nuestra página web WWW.
Aguacom, en nuestras redes sociales, Facebook e Instagram o visitando cualquiera de nuestras sucursales. Ven y visítanos en tu verdadera cooperativa de Aguadilla.
Perder el miedo al qué dirán viene con la edad.
Perderse en su propia casa, no olvidar dónde están o cómo llegaron ahí, puede ser una señal de Alzheimer. Ma, ¿Estás bien?
La detección temprana les da tiempo a usted y a su ser querido para prepararse para el futuro. Aprenda las señales de advertencia del Alzheimer.
Y de vuelta a Emociones con Sabor con Madeline Rivera Otero.
Y de vuelta a Emociones con Sabor. Ya estamos listos para escuchar y para hablar con nuestro colaborador que traspasa esa pantalla. No importa si está por Zoom, yo espero que un día venga para acá. Mire, lo voy a enamorar más todavía de este programa, invitándolo, no a cocinar, a que se siente ahí, a deleitar, a degustar una que otra aperitivo que hagamos. Mira, y para que la pise con una copita de vino, porque el licenciado Alesia Rivera Lugo, que usted está viendo a través de Facebook, mire, todo el mundo lo reclama. No importa si está en Puerto Rico, fuera de Puerto Rico, lo quieren ver por la pantalla grande, calladito, pero él hace su trabajo, él se deja sentir.
¿Qué te parece, Eliezer? ¿Cómo lo hice hoy?
[00:30:10] Speaker C: Estamos excelente, como siempre. De verdad que yo. Esa es la vitamina que uno necesita para cuando uno abre los ojos en la mañana, decir, hay que meter mano, no nos podemos quedar acostados.
[00:30:20] Speaker A: Ahí está, ahí está. Mira, pero es que sí me escribieron el otro día y me dijeron me encanta ver al licenciado, así que yo te dejé saber eso. Qué bueno, qué bueno que el feedback.
[00:30:32] Speaker C: Muchos saludos a ellos y gracias por. Esas son las cositas que uno, esa retroalimentación que uno necesita para saber si luego el mensaje llega o no llega.
[00:30:41] Speaker A: Eso es así.
[00:30:41] Speaker C: Mira, cuéntame. Me pediste un tema y obviamente me ha pasado en esta semana mucho y que me preocupa, por no decirte que me molesta la situación con muchas de nuestras personas de edad avanzada.
Muchas veces solicitan servicios de personas por situaciones en las casas y a veces le sobrefacturan la cantidad que trabajo requiere o la cantidad que cualquiera por ahí le compra, le cobraría a una persona. ¿Pero cuál es el mayor error que cometen? El mayor error que comete es que pagan en efectivo y no solicitan ni un recibo ni una cotización antes de atravesar la obra por el por el apuro. Entonces recurren a nosotros y como decimos en el campo, es la palabra de ellos contra la de usted, la persona que contrató el servicio. Mi recomendación en estos casos es que como dice mi sello notarial y yo creo que lo menciona muchas veces, lo que se escribe permanece por siempre, las palabras se las lleva el viento. Y muchas veces el problema que tenemos es un problema de credibilidad. Yo te digo casos de personas muy serias, muy responsables, personas de alto estima que cometieron ese error de no solicitar una cotización o solicitar un recibo del dinero pagado y cuando han venido a reclamar es la palabra de ellos contra la otra persona y ese día el juez lamentablemente no les creyó la posición.
[00:32:04] Speaker A: Y no se puede hacer.
[00:32:06] Speaker C: No se puede hacer mucho. Mi recomendación a las personas mayores, nosotros tenemos que reconocer cuando nuestro tiempo ya de negociación pasó.
[00:32:18] Speaker A: OK.
[00:32:19] Speaker C: Y especialmente cuando nuestra nuestra situación atrae a que personas de baja, de baja estimado, de alto, de bajo nivel ético se acercan a nosotros para ofrecernos servicios. Y a veces no es que sean personas que aparecen de la noche a mañana, sino tengo que decirlo con mucha responsabilidad. Son personas que a veces tienen, tienen compañías ya montadas para dar servicios, pero con el mero hecho de encontrarse como una con una persona de edad avanzada que no va a cuestionar, que obviamente necesita la ayuda o el servicio porque es un problema serio y que está solo.
[00:33:02] Speaker A: A lo mejor está solo, está sola, tiene familia, pero están fuera de Puerto Rico.
Piensa que todavía es una persona independiente.
[00:33:11] Speaker C: Totalmente correcto. Y que a veces tiene estar negociando con una persona que es seria, responsable y la situación entonces se da cuenta que que la solita un servicio y después cuando se lo cuenta el familiar, pues se da cuenta que un trabajo que posiblemente, estoy poniendo ejemplo, costaba 100 o 150 dólares, ella pagó 600 o 500 dólares por el mismo trabajo.
Entonces nos damos cuenta de la realidad. ¿Cuál sería mi recomendación?
No acepte trabajo si no le cotizan.
[00:33:40] Speaker A: ¿OK?
[00:33:41] Speaker C: Pídale una cotización. Aquel que no esté dispuesto a darle una cotización, aunque le haya más lindo,
[00:33:47] Speaker A: no le crea que eso lo está
[00:33:48] Speaker C: haciendo por ayudarla y que no quiere la situación, no le crea.
[00:33:53] Speaker A: Y otra cosa, no deme lo que usted quiera.
[00:33:56] Speaker C: Tampoco, tampoco, porque a veces las personas mayores son muy más que agradecidas por el hecho de que la persona le resolvió en un proceso de tiempo rápido.
[00:34:06] Speaker A: Correcto.
[00:34:07] Speaker C: Solicite siempre esté pendiente a que la persona que le va a hacer el trabajo esté inscrito en el registro en DACO para efectos de personas que brindan servicio a los contratistas, para que tenga una seguridad de que pueda reclamar y más aún si va a pagar en efectivo.
Si va a pagar en efectivo, solicite un recibo. ¿Si la persona no le no le va a dar un recibo, no pague, OK? No pague en efectivo, vaya y hago un giro, pague un cheque en algo que usted tenga una prueba que ese dinero fue entregado y que obviamente podemos dar el tracto a quién fue la persona que se le pagó y quién fue el que cambió ese dinero que usted le pagó.
Es lamentable y lo digo con el corazón en la mano, cuando veo profesionales que se dicen ser profesionales, abusar de personas mayores por el mero hecho de que esas personas no tienen quien lo proteja. Yo he vivido casos de personas que.
Viví una vez una situación con mi mamá, mi mamá la pongo como ejemplo y si me está escuchando que no se moleste conmigo que voy para allá a comer por la tarde, así que no me vaya a dar los platitos para llevar. La realidad es que una vez me pasó un caso, ella llamó a su servicio de cable TV, fue una persona a brindarle el servicio porque decía que los controles no le funcionaban. La compañía de cable tiene por política cambiar el control si está dañado sin costo adicional para ella. Pagó 35 dólares por dos controles que estaban dañados. La persona que fue a atenderla le dijo que ella que le iba a cambiar, que iba a comprar 35 dólares y mi mamá en aquel momento pagó 70 dólares por dos controles que se supone que fueran de gratis y ellos
[00:35:51] Speaker A: fueron de parte de la compañía, de
[00:35:53] Speaker C: la compañía, de la compañía. Yo obviamente cuando me enteré, hago la querella correspondiente, establecí la situación y mi mamá pues la tengo como quien dice en alerta roja. Me he dado con situaciones que a veces no me llama para por no quedar, querer darle preocupaciones a uno de trabajos de plumería, trabajos de electricidad y cuando veo el costo que le están cobrando, para mí inaceptable por el mero hecho que son dos personas mayores que viven juntas y la realidad. Pero lo que sí,
[00:36:26] Speaker A: perdóname que menos mal que te tiene a ti, pero hay personas mayores que ni tienen pareja y los hijos están fuera de Puerto Rico o por alguna razón u otra que no vamos a entrar en eso, pues no tienen, no tienen este vínculos familiares mayores.
[00:36:42] Speaker C: Entonces confía, confían y si obviamente no tiene a nadie con que pueda confiar, no coja la primera opción, pida una segunda opinión, pida siempre una persona. ¿Usted cotizó, lo llamó, mire me dieron su número de teléfono, necesito hacer un trabajo perfecto, cuánto usted me cobra? ¿Que esa es la palabra que muchas veces se olvidan, cuánto usted me cobra por hacer el trabajo? Necesito que usted me mire, son tantos, gracias, yo lo voy a estar llamando dentro de un ratito para ver si estoy, vaya y llama otra persona y así usted tiene una forma de poder comparar cuánto le está cobrando uno versus el otro. Pero si usted llama una sola persona y no le va a preguntar cuánto le cobró, porque usted lo que necesita es el servicio, la persona se va con la cuchara grande. Existen profesionales, porque me he topado con ellos, personas que han sido muy justas en su trabajo y que han cobrado lo justo y razonable. Pero también me he encontrado con unos elementos subversivos, por no decir otra palabra que empieza con se charlatán, pues que también.
Se han aprovechado de personas mayores para cobrar cantidades que son.
[00:37:54] Speaker A: Y pasa en todas las áreas. Hablamos de la plomería, mencionaste, pero ahora que hay farmacias que entregan a domicilio, porque no es la farmacia, es quien guía ese carro, tú sabes también que entregan compra, que entregan todo, que entregan comida.
Hay que tener mucho cuidado, mucho, mucho cuidado. Y mira que yo pienso que las campañas educativas de fraude también, fraude a través de las tarjetas de teléfono por texto se dan, pero la campaña educativa están ahí todo el tiempo y aún así, bueno, mi suegro, el papá de Otto, cayó en una. Porque él decía, mira, llamó a Moto, me pasó esto y aunque otro le dice, papi te he dicho que no conteste, que no es verdad, que esto, que lo otro, mira, cayó en un pescaíto, gracias a Dios que no pasó nada, que no fue nada económico, gracias a Dios, pero iba a eso, iba, iba supuestamente al marbete, ¿Entiendes?
[00:39:01] Speaker C: A la sexta te iba a hacer un cuento. Mi mamá también, como siempre, a veces me da gracia porque obviamente si yo, como yo le digo, si tienes ganas de hablar, llámame, si tienes ganas de hablar, pues también hermana nos llama y nosotros hablamos contigo.
No es que le haga falta tener a nadie para desahogarse, estamos nosotros.
Pues una vez me pasa, dirá la casualidad, estoy en un restaurante comiendo, llego al restaurante y me encuentro con tres jueces del tribunal que están comiendo y me invitan a su mesa y obviamente yo no tengo casos con ello. En ese momento estoy hablando de una situación, estábamos en el proceso, si no me recuerdo de María, que estábamos todavía recuperándonos del proceso. La realidad es que nos sentamos a dialogar sobre pues lo que, los problemas que estaban pasando en aquel momento yo estaba dirigiendo una institución hospitalaria y hablando de la situación y recibo esta llamada y la llamada de este señor diciéndome que mira, que es que a mí me pagaron para matar a tu mamá y a tu hermana, porque tu mamá y tu hermana presenciaron una transacción de droga y ellas fueron las que llamaron la policía porque fue que se parquearon frente a tu casa. Y yo de verdad me he dado cuenta que tú eres una buena persona, que aquel es otra buena persona y yo estoy dispuesto por 500 pesos, si tú me envías 500 pesos, yo estoy dispuesto a la situación, yo terminé mandándolo para buen sitio. Si te están pagando para matar a dos de una transacción de droga que vaya a transar por 500 pesos, pues de verdad, tú también necesitado, terminé mandándolo para buen sitio. Pero después me doy cuenta que el que le da el número de teléfono es mi mamá, porque la persona llamó y empezó a hablar con ella, que era amiga de una de mis. Él era amigo de una de mis hermanas y empezó a darle nombre y a decirle que dónde estaba mi hermana, que estaba de esto, que estaba con eso, que del hijo suyo cómo está, pues cuál de los dos fulano y la que le dio tal información fue mami. Y la realidad que eso tenemos que tener mucho cuidado. Pero mi propósito en el día de hoy es hacer conciencia de que existimos profesionales que si respetamos, porque nos enseñaron a respetar a las personas adultas, que personas que estamos dispuestos a ayudarlas y representarla en caso de que sea necesario, pero necesitamos la ayuda de ellos. No de información, nunca suya, nunca. Si no conoce a la persona otra, pida dos cotizaciones siempre. Nadie lo puede obligar a firmar o hacer algo que usted no esté de acuerdo. Y lo más importante, si usted tiene dudas, consulte a nadie. No hay pregunta boba, es Bob el que no pregunta. Y es bien importante esto. Y siempre que siempre va a solicitar un servicio, va a pagar. No pague en efectivo, pague con un giro, pague con un cheque. Si usted sabe que la persona le dijo voy mañana y son 300 dólares y usted está de acuerdo en que son 300 dólares y que el valor es justo, vaya y saque un giro postal, vaya, haga un cheque si tiene chequera y pague con cheque. No pague en efectivo, porque esa es su mayor prueba para solicitar una garantía. Y esa es la forma. Muchas veces vienen aquí que llamé y ahora él me dice que no, que él no se acuerda de mí, que yo después que hizo el trabajo no se acuerdo. La cuestión de esa, ¿Cuál es la prueba que tenemos que usted le pagó? Ninguna. Porque no le hicieron una cotización, no le dieron un recibo, no le dieron nada.
[00:42:20] Speaker A: Exacto.
[00:42:21] Speaker C: Y el problema que nosotros los abogados tratemos de ayudar, pues ya es una prueba de credibilidad. Y pues como podemos decir más una se van con dos sacos al tribunal, un saco de perder y uno de gana. Así que nos ayuda, nos ayudan las personas mayores.
Y ya yo que estoy entrando a esa etapa, estamos llegando casi. Es importante si nos ayudan, podemos ayudar.
[00:42:45] Speaker A: Claro que sí.
[00:42:47] Speaker C: Mantenga siempre esa situación. Cotice, no lo haga con el primero que lo llame o con el primero que usted llame. Cotice pregunte a dos personas y así usted tiene una forma de comparar. Mire, usted me está cobrando tanto, este me está cobrando otro, este. Pues yo entiendo que si, éste me va a hacer el trabajo y como va a venir hoy, no es como el otro que viene mañana, pues yo aunque me cobre un poquito más, pero.
[00:43:11] Speaker A: Exacto, exacto. Pero que esté todo claro.
¿Mira, Eliezer, donde las personas se comunican contigo?
[00:43:17] Speaker C: Mira mi teléfono 939-287-8344 939-287-8344. Correo electrónico es Office.
Office.
Com. Y como me dice mi gran amigo el ingeniero Walter Cardona, si no servimos para servir, pues no servimos para más nada. Así que para eso estamos, para ayudar.
[00:43:41] Speaker A: Dale. Gracias, Eliezer.
[00:43:42] Speaker C: Un abrazo fuerte, un placer estar contigo y gracias siempre por ese mensaje positivo.
Y a la tarde ya salgo a las 9 o 10 de la noche.
Un abrazo fuerte.
[00:43:54] Speaker A: Igualmente. Chau, gracias. Mire, usted no se vaya, porque al regreso de la pausa vamos a estar hablando sobre la disciplina, que es la forma más alta de amor propio. Así que no te vayas que regresamos con más en Emociones con Sabor.
No te vayas. En breve regresamos a Emociones con Sabor,
[00:44:18] Speaker C: en el corazón de Aguadilla, para brindar a nuestros clientes la oportunidad de lograr sus sueños y concretar sus metas. Somos tu verdadera coincidencia. Cooperativa de Aguadilla. Nos hemos solidificado como la cooperativa de la comunidad aguadillana. Gracias a nuestra familia de socios, hoy nos mantenemos a la vanguardia con productos
[00:44:38] Speaker B: y servicios que cumplen con las necesidades
[00:44:41] Speaker C: de cada uno de nuestros socios fundadores. En la Cooperativa de Aguadilla. Siempre estaremos contigo, Cooperativa de Aguadilla, tu verdadera cooperativa.
[00:44:57] Speaker A: Perder el miedo al qué dirán viene con la edad.
Perderse en su propia casa, no olvidar dónde están o cómo llegaron ahí, puede ser una señal de Alzheimer. Ma, ¿Estás bien?
La detección temprana les da tiempo a usted y a su ser querido para prepararse para el futuro. Aprenda las señales de advertencia del Alzheimer.
Y de vuelta a Emociones con Sabor con Madeline Rivera Otero.
Y de vuelta a Emociones con Sabor, quiero saludar a Tali Talavera desde Colorado, que siempre está ahí, se conecta. Así que gracias Tali, por tantos años, desde el día número uno, así que ocho años ya lleva en Emociones con Sabor. Gracias por su apoyo y siempre nos envía a qué temperatura está allá en Colorado y cuando a veces acá está el día maravilloso, bello y él de repente dice está en treinta y pico o en una navidad o veinte y pico y está duro, está duro el asunto. Así que cuídese mucho tal y un día lo conocí, lo conocí en el mall de Aguadilla, en el Aguadilla Mall. Me dice tú eres Madeline, emociones con sabor, te reconocí por la voz yo mira qué chévere, qué bueno ponerle cara.
Bueno mire cuán importante es, tenemos una situación, llámese problema, llámese decisión que necesito tomar, que es no debido muerte, pero a lo mejor es debido muerte, que tengo que tomar una decisión ya, una operación que me tengo que hacer o una operación que tiene que hacerse una persona verdad de la familia.
Mira, pero eso es algo mayor de vida o muerte, pero hay problemas, situaciones que hay que agendar, hay que poner en agenda. ¿Porque digo eso? Bueno porque a veces tenemos una situación de cambiar de trabajo o buscar un trabajo, tomar decisiones grandes, me voy de Puerto Rico, no me voy de Puerto Rico, sea una mente ahí hay varias cosas que puedo ejemplificar, pero el asunto es que mira, vamos a agendar, vamos a poner en agenda cuando vamos a trabajar con ese problema.
Ustedes me dirán pero Madeline como es posible si tengo que resolverlo ahí inmediatamente, hay cosas que tengo que solucionar inmediatamente, hay otras que mira tengo que tomar una decisión, pero la situación es en una semana o en tres días. Mi pregunta es, no es que lo vamos a dejar para el último momento, pero porque si la situación es el jueves que tú tienes que decidir, que haber tomado la decisión para decir qué es lo que va a suceder, empiezas desde la semana antes, desde el jueves antes, viernes, sábado, domingo, lunes, martes, miércoles, mira seis días antes de está dale Juana la pelota de desayuno, almuerzo y comida, pensando en eso y pensando en eso y pensando en eso y te acuestas a dormir y cuando te viras de un lado vuelve la situación y piensa y una noche y la otra noche y la otra noche estás comiendo y se te vuelve un nudo en el estómago. ¿Por qué? Porque estás todo el tiempo pensando en la situación.
No es que lo dejes para después, no, pero mira, tómate un tiempo agenda, OK, yo necesito en mi agenda de hoy, en mis ocho horas de trabajo, necesito sacar tanto trabajo. Pues mira, antes de llegar a mi casa, yo me voy a tomar un cafecito, me voy a sentar con una libreta y voy a escribir los pros y los contra de la decisión que tengo que tomar.
Si lo podemos hacer.
Eso hacen los grandes líderes, personas que están enfrente de compañías inmensas. Si lo hacen, se sienta, tú escribes los pro, los contra, lo deja ahí, déjalo dormir, pero te lo ha sacado un poco de tu cuerpo. Mira el desahogo, esa libreta, sacas todo eso, el sabor que hemos estado hablando en estos días, Ismael y yo, así que lo deja salir poco a poco. ¿Y además cuando tú lo escribes, lo cierra esa libreta, te tomas el cafecito en otro momento, no quizá el otro día, dos días después, lees lo que has escrito, los pro y los contra, ya sabes qué pasa? Que tienes otra perspectiva, la situación está ahí, no se ha resuelto, pero tienes una perspectiva más fresca, porque ha sacado todo eso que te da como mucha atención, mucha ansiedad, lo ha sacado a través de ese escrito y entonces lo lees. ¿Oye, y puedes tomar una decisión con otra, ver la situación desde otra perspectiva? Se puede hacer, no es tan complicado. Así que vamos, es mi sugerencia, cuando tengas una situación difícil, que tengas que tomar una decisión mayor, mira, ponlo en agenda, espérate un momento. Trabajar con esta situación, así como ponemos hacer la compra, hacer la presentación para el trabajo, hacer ejercicio, pues un tiempo, trabajar con la decisión del próximo jueves, asimismo, si así lo puedes hacer, las cosas no siempre se hacen de la misma manera, porque si las haces de la misma manera, el resultado es el mismo. Y muchas veces el procrastinar, dejar las cosas para después y pasan cinco, cinco días y pasa un mes y pasan dos meses, que se llama procrastinar, no coger el toro por los cuernos, Pues mira, ¿Qué pasa con eso? Pues la decisión se alarga. Como quiera que sea, hay que tomarla, hay que tomar la decisión. Así que no tengamos, no tengamos empeño en hacer las cosas siempre de la misma manera, ¿No? Escribe o llama a una persona de tu confianza, de tú. No tiene que ser de la familia, un buen amigo, un guía espiritual, mira y le dices tu situación, tú sabrás, yo te dije un ejemplo del trabajo, pero son muchísimas situaciones que nosotros tenemos. Busca a alguien y habla con esa persona y déjale saber, mira, yo pienso esto, tengo esta situación, tengo que tomar esta decisión, pienso en estas dos maneras de resolverlo. A lo mejor la otra persona te da cinco maneras y tú dices, ay Dios mío, me vuelvo loco, ahora tengo las dos mías más las cinco de la otra persona. ¿Pues mira, eso es bueno porque ya sacaste la información, escuchaste? Hay que estar receptivo y luego vas a tomar la decisión. Recuerda, para no tener los mismos resultados hay que hacer cosas diferentes. No lo dije yo, no me lo inventé, lo dijo Albert Einstein. ¿Mira cuál es? A mí me encanta el amor propio y no tiene que ver nada con ser egoísta, no, no, quererme Bien, quererme bonito. ¿Qué significa quererme bonito? Cuidarme, cuidar mi alimentación, cuidar mi sueño, cuidarme de la gente que está alrededor mío, la gente que me da y que yo le puedo dar mucha energía, cariño, conocimiento, experiencia, es una maravilla cuidarme de las personas poco negativas o que siempre ven el lado lo peor que puede pasar en el mundo.
Ahí quererme bonito tiene que ver con muchas cosas porque no vivimos solos en este mundo y no soy yo y mis circunstancias, no soy la última Coca Cola del desierto. Ay bendito, si te crees eso, tenemos un asunto, mi pana, tenemos un asuntito que arreglar. No, pero créeme, bonito tiene que ver con todo lo que yo pienso y siento que merezco y buscarlo. Yo me merezco un buen trabajo. ¿Pues mira, no te gusta el trabajo que tienes ahora? ¿A lo mejor el trabajo que tienes es bien bueno, pero tú dices, sabes que? Yo puedo dar algo más, yo quiero otro trabajo. ¿Por qué? Porque yo puedo trabajar con otro tipo de gente o me quiero retar. Fabuloso, pero mira, también quererte bien es prepararte para eso próximo.
Porque una cosa es lo que uno piensa y otra cosa es con la boca de un mamey llegas al trabajo nuevo y tú dices, anda, yo no estoy listo para esto.
Quererte bien también es aceptar, mira, yo tengo este conocimiento, ahora necesito obtener otro tipo de conocimiento. Ahí también es quererse bien. Para todo eso lo mejor es la disciplina, que es el rango más alto, la forma más alta de amor propio es la disciplina. Mire, con disciplina usted cambia el mundo, cambia su mundo y con él un poco el entorno donde usted está. Tipo de con disciplina, mira, comemos bien, con disciplina hacemos actividad física, lo más que te guste y tengo una buena noticia para ti. ¿Si no te gusta hacer ninguna actividad física, sabes que? Con disciplina te vas a dar cuenta como tu cuerpo completo cambia. Y no estoy hablando de que esté más delgado con los músculos, no, no, no, no, no. Como tu cuerpo completo toma otro aire y te vas a dar cuenta que la disciplina si funciona y crea cambios. Pero la disciplina no crea cambios solito. Es que uno lo tiene que hacer, no tiene que comer bien, dormir. Mire, yo le he hablado muchas veces, Cristo, mi Jesús, para yo dormir necesito ya las siete y media estar bañándome y con todos los gels de Wilfredo al natural, y lo dije aquí porque son las que yo uso, todas esas gelatinas, los olores, toda esa aromaterapia, lo necesito. Mis teces, una película rosadita que antes no me gustaban y ahora me gustan porque mira, hasta de Navidad estaba viendo ayer una película bonita, algo sencillo para que mi cuerpo baje mi sistema nervioso, todo este culto, este chile y pueda dormir. Yo sé lo que tengo que hacer. Tengo que hacer esa disciplina, tener esa disciplina. Eso es amor propio. Yo quiero que este programa siga, siga adelante y cada vez ofreciéndole a ustedes lo mejor y mejorar la calidad de vida de Puerto Rico. Oiga, eso es algo grande, pues tiene que ser una persona a la vez.
Nos preparamos para eso. Hay que trabajar duro, hay que trabajar duro. Mire, hoy yo me iba a volver loca. Yo estaba trabajando con los calendarios de toda la semana de este programa, con los de Telemundo, con diferentes colaboradores. Yo dije, y con el programa de hoy. Pero para tener resultado, la disciplina es brutal. Y cuando yo leí en un libro que la disciplina de un libro de una doctora, la disciplina es la forma más alta de amor propio. Yo dije, espérate, yo me llevo esta frase. Yo me llevo esta frase porque verdaderamente es así. Es así. Disciplina no es solamente hacer lo que nos gusta, ahí nos hace bien. Nos gusta correr un maratón y nos levantamos a las 5 de la mañana y no importa lo que yo tenga que sacrificar. No, no es sólo eso. Hacer las cosas aunque no nos gusten, pero se vuelven. Cuando tenemos disciplina, podemos hacer hábitos y los hábitos entonces hacen una diferencia en nuestra vida. Nos cambian todo. Mire, disciplina hasta con buenas relaciones, nuestra relación de pareja, seamos disciplinados. Si vamos a hacer el desayuno juntos o la cena juntos o vamos a comer y la disciplina es que no se toca el celular. Eso es parte y que se repita en todas las veces que vamos a comer esto, no se utiliza el teléfono celular en la cartera. Eso es parte de la disciplina. Sí, porque eso lo llevamos a otras áreas y definitivamente nuestro nuestro entorno y nuestra vida cambia. Le queremos enseñar algo a nuestros hijos. La disciplina, eso es algo que. Mire, ese legado es uno de los mayores la disciplina. Porque no importa si quieren hacer deporte, si quieren estudiar leyes, si quieren estudiar medicina, si quieren tener 5 hijos y quedarse en la casa y cuidarlos y criarlos y ser súper papá o súper mamá. Eso es con disciplina, mi pana. Eso es con disciplina y es el mejor legado que le podemos hacer a nuestros hijos, sean pequeños, sean grandes.
No sabemos nunca quiénes nos están mirando. Yo nunca sé quién me está escuchando.
Hay gente que nos escribe que no te estoy viendo, te estoy escuchando, los encuentro por ahí dice mira, me encanta el programa porque habla de esto, habla de lo otro. Yo no sé, yo confío en que cuando se abre este micrófono alguien está escuchando y alguien le está llegando esta información que con tanta disciplina busco, rebusco, me estudio y te la llevo. Así que recuerda que el grado más alto de amor propio se llama disciplina. Amigos, gracias por habernos sintonizado, pero recuerda que nos vemos mañana en otra edición de Emociones con Sabor. Cuídense mucho. Chau, chau.
Gracias por escuchar emociones con sabor con madeline rivera otero a través de las emisoras red 93.7 fm, radio grito 1200 am, 93.3 fm y 92.1 fm hd cumbre 1470 am, 106.3 fm, éxitos 1530 am, 98.3 fm, wmd am x 94.3 fm,
