Emociones con Sabor 19-mayo- 2026

[00:00:08] Speaker A: Bienvenidos a Emociones con Sabor. Nos escuchas a través de las emisoras Red 93.7 FM, radiogrito 1200 AM, 93.3 FM y 92.1 FM HD Cumbre 1470 AM, 106.3 FM, éxito 1530 AM 98.3 FM W [00:00:34] Speaker B: X [00:00:36] Speaker A: AM 94.3 FM WBSG Super 1510 AM Radio Casa Pueblo 1020 [00:00:45] Speaker C: Amigos, saludos amigos y amigas de Emociones con Sabor, mi nombre es Madeline Rivera y les doy la más cordial bienvenida a este su programa favorito de las tardes, Emociones con Sabor, que hoy está repleto de información valiosa y hermosa. Sí, porque bueno, la vida es maravillosa, de verdad que somos energía y la gente se une. Mire, hoy nos va a acompañar nuestra colaboradora Kiara Jerena y nos va a estar hablando sobre un informe de tendencia de primavera en la plataforma de Pinterest. ¿A quién le gusta Pinterest? Dios mío santo. ¿Alondra levantó la mano, A quién no le gusta Pinterest? Yo no sé, yo conozco mucha gente, bueno mi cuñada Mari, Mario, Pen, ay Dios mío que le encanta Pinterest. Yo tengo asuntitos con Pinterest, si tengo como hay cosas maravillosas, unas ideas espectaculares, pero. ¿Pero la vida no es Pinterest, la vida no es así, mira y yo tengo una hermana que ella hace bizcocho y el otro día le pidieron un bizcocho de boda y le llevaron una foto de Pinterest y ella le dijo espérate, espérate dónde tuviste esto? Pues en Pinterest lo que. Y le dijo mira lo que pasa es que ahí hay muchas, muchos truquitos y muchas cosas para que la foto se vea así de bella. Este. ¿De verdad? Sí, bueno te lo voy a hacer lo más parecido pero. ¿Y ahí es que yo tengo, porque la gente se va a veces en unos viajes y dice mira yo quiero esto, dónde lo viste? En Pinterest. Y entonces ahí es que tengo mis asuntos, no sé, tú sabes, porque es que la vida no es eso. Y en cuanto a decoración no es que quede igual porque son fotos retocaditas, pero bueno, eso a mí consta pensando en Pinterest como la experiencia que tengo. Entonces, por otro lado vamos a contar con la colaboración de Mildred Rivera y ella es diseñadora de interiores, por eso es que digo que, mira, las cosas se ponen ahí y ella nos viene a dar algunos consejos sobre cómo darle un toque más liviano y veraniego a algunos espacios en tu casa. ¿Eso está chévere, Eso está chévere porque bueno, cómo ponemos esa casa en la vida? Bendito. Mi casa parece no el Polo Norte, pero es roja verde, roja verde, roja verde. A Otto le encanta la Navidad, a mí me gusta la Navidad, pero yo no he visto a un niño interior que le guste más la Navidad que otro. Es una belleza. Parece un niño cuando llega la Navidad y quiere todo, todo rojo y verde y villitas y el árbol de Navidad y los muñecos y todo. Es una belleza, verdaderamente que sí. Pero entonces vienen las diferentes épocas y temporadas, la Easter que acaba de pasar que es tan linda, pero entonces viene el verano y el verano en Puerto Rico, bueno, ya llega ya mismo y es junio, mitad de mayo, junio, julio agos, pues uno quiere como unos toquecitos, pues el Mildred nos viene a decir que podemos hacer sin gastar mucho. Y hoy hay receta. Hoy hay receta y no está a cargo de Ismael y de Pedro. Mira, vamos a hacer una pasta de garbanzos, no una pasta con garbanzos, una pasta de garbanzos alta en proteína. En una crema de pesto o. Sí. Y tiene vegetales. Esto es vegetariano. Sí, sí, sí, sí, sí, sí. Y eso sale con una ensaladita de pimientos de colores. Ya va a ver la ensalada. Ese plato es un arcoíris de sabor. Mira qué lindo eso. Un arcoíris de sabor, o sea que si es un arcoíris de sabor va a estar llena de minerales, de vitamina, de antioxidante, así que con eso y más, mire, arranca Emociones con Sabor que nos están escuchando, mire, en Atillo, en Patilla, en Arecibo, en Mayagüez, en Ponce, en Fajardo, en Bayamón, en Guaynabo, o sea, en todo Puerto Rico, en Orocovis, en Utuado, en Adjunta, mira. Si, llegamos a todo Puerto Rico gracias a ustedes y a todas esas radioemisoras hermanas que componen la cadena de Emociones con Sabor, como dicen aquí en el estudio. Hablando de estudio, le quiero dar las gracias a Pura Energía porque los estudios donde estamos vamos en vivo todos los días Emociones con Sabor. ¿Y donde se graba Emociones con Sabor Edición Telemundo? Se graba aquí en los maravillosos estudios de pura energía ubicados en Aguadilla. Bueno, empezamos, mira cómo podemos estimular, estimular de forma natural las hormonas de la felicidad. Qué bueno, vamos, vamos a estimular esas, esas hormonas de la felicidad, esa dopamina, esas endorfinas, oxitocina, como Madeline, ¿Con que? ¿Como todo esto? Pues mira, vamos a sentirnos bien, tener un sentido de bienestar de forma natural. ¿Se puede? Si. No es con un café, no es con un matcha, no es con un té verde, no es con. No, no Y no es con un medicamento, No, no tiene que ser eso, mira, porque es que el cuerpo las produce, produce sustancias naturales, químicas que influyen en nuestro estado de ánimo y en el manejo de las emociones, en la motivación. ¿Si tú quieres hacer algo, si no quieres hacer algo, si te levantas y estás un poquito down o pasan varias horas en el día y te llegan unas noticias que tú no esperabas y como tú dices, caramba, te puedes sentir molesto, pero después caes en un y ahora qué hago? Me siento bajita. ¿Dónde está la energía? Pues mira, vamos a activar esas hormonas de la felicidad, la dopamina que es la que te motiva, vamos, te levanta, OK, voy a hacer de la lista que hice anoche, vamos para encima con todo. Primero vamos a hacer un buen desayuno, segundo vamos a caminar o segundo, vamos a empezar a llamar las personas que necesito para mi proyecto motivación, vamos o si empiezas en el gimnasio, te vas a levantar a las 5 de la mañana, a las 6 yo me quito el sombrero, mira y te pones los tenis y arranca esa pues activa cuando logra metas, por eso si la noche antes tú hiciste una lista de lo que ibas a hacer al otro día empieza, empieza logrando y haciendo check, done, lo logré, dale. Y eso te da dopamina, eso te da como que Ave María, esta cule que era de lo logré y eso te motiva para lograr lo próximo. Otra cosa, la serotonina, la de la calma y bienestar. Calma mi vida, con calma, sol, coge sol, aliméntate bien, mira, no hay que tomarte nada, comer bien, alimentarte bien y el momentos de gratitud. Fácil, fácil, me gusta las endorfinas es el analgésico natural, se libera cuando haces ejercicio o te ríes a las endorfinas de Otto, ¿Cómo están, Chacho? Y se pegan, se pegan esas endorfinas. La oxitocina es la del amor y la conexión. Yo le digo la hormona del abrazo, la oxitocina. Cuando alguien te abraza, hola, ¿Cómo está? Hay gente que tú saludas, hola, ¿Cómo está? Y vas a darle un abrazo bien apretado, por más que la conozca. Y es como hola, un abracito chiquito. Y con la palmadita, mire, venga para acá, reciba, reciba oxitocina. Así que ahí está. Y en las relaciones positivas, ya lo sabes, tenemos todo, todo ese inventario en este cuerpo y ya te dije cómo lo podemos acceder. A través de la risa, a través de la buena alimentación, a través de los abrazos, a través de tomar sol, sentido de gratitud, y a través de ponernos metas a corto y a largo plazo. Esas pequeñas metas, esas a corto plazo nos van a llevar a las otras. Pero entonces cómo se activa la dopamina, pues esas pequeñas metas las logro, me da motivación para las que voy a hacer a largo plazo. Mira, por otro lado, vamos con el sol, pero suavezongo. Vamos a ponernos una gorrita, el filtro solar en lo posible que sea friendly con el ambiente, vamos, ecoamigable, que no queremos dañar más al ambiente, pero hay que protegernos. El asunto es que en España, mira, yo me he quedado boba, me he quedado boba que ahora en España algunos restaurantes, porque cuando llega la ola, en la época de calor, el verano en España dicen que eso es una cosa terrible, Gracias a Dios no he tenido la oportunidad y yo estoy bien con eso, suficiente. Me quedo aquí en mi islita, que en verano es un horno, pero también está la playa y una brisita única. Bueno, pues el asunto es que el gobierno ha pasado una ley que en algunos lugares se van a cerrar los restaurantes al aire libre, no pueden abrir hasta la tarde o la noche por el exceso de calor, porque es que el exceso, mire, el exceso de calor causa muchas condiciones en nuestro cuerpo, tiene muchos efectos en nuestro cuerpo. Pero de ahí a que haya tanta conciencia en España, como que mira, después de la tarde, cuatro, cinco de la tarde, ahí puedes abrir. Pero incluso hay museos que abren en la tarde, no abren al aire libre, o sea, no abren por la mañana porque la gente tiene que hacer filas y muchas cosas. En España abren en la tarde y en la noche. Lugares y actividades que usualmente lo pueden hacer durante el día, no por el exceso de calor. Eso es una conciencia mayor, ¿Sabe? ¿Sí, porque además, económicamente hablando, me pregunto yo como el gobierno va a trabajar con eso? Porque mire, en España hay tantos y tantos restaurantes al aire, o sea, todos los restaurantes que son indoor, que están bajo techo, igual tienen afuera una terraza, como ellos le dicen, al aire libre. Así que me pregunto yo, por solamente dejan los que están con techo y tienen aire acondicionado, que no todos los lugares tienen aire acondicionado en España. ¿Pero entonces eso reduce la cantidad de público? Mira, no sé, pero te lo digo por si vas a viajar. Si vas a viajar, ¿Sabes qué? Mira, La Boricua en Madrid es una opción para ti. Una Boricua en Madrid, Katy de Jesús, es obviamente una boricua casada con un manchego. Es espectacular. Katy, que es colaboradora nuestra, estuvimos con ella hace un tiempo ya hemos viajado dos veces con ella. Es maravillosa. La experiencia de viajar con una boricua en Madrid es otra cosa. Así que ella ha hablado de esto en el programa Claro, no específicamente de esta situación que van a cerrar algunos restaurantes, pero si tienes alguna duda, pregunta. Si quieres viajar ahora en verano a España, mira, comunícate UVEM, Una Boricua en Madrid en todas las redes sociales. Mira, no te vayas, porque al regreso de la pausa vamos a estar hablando con la diseñadora de interiores Mirle Rivera, así que no te vayas, que regresamos con más en Emociones con Sabor. [00:12:56] Speaker A: No te vayas. En breve regresamos a Emociones con Sabor. [00:13:02] Speaker D: Mi nombre es Sitmarí Quiles Salas, subgerente de la Cooperativa de Ahorro y Crédito de Aguadilla. En la Cooperativa de Ahorro y Crédito de Aguadilla ofrecemos diferentes productos como préstamos personales, préstamos comerciales, préstamos hipotecarios, préstamos de auto nuevo y usado, tarjetas de crédito [00:13:25] Speaker C: y líneas de crédito. [00:13:27] Speaker D: Para mayor información puede comunicarse al 787-891-755 o nuestra página. Y nuestras redes sociales. Cooperativa de aguadilla la cooperativa de ahorro y crédito de aguadilla, tu verdadera cooperativa. [00:13:53] Speaker E: Perder el miedo al qué dirán viene con la edad perderse en su propia casa no olvidar dónde están o cómo llegaron ahí. Puede ser una señal de alzheimer. [00:14:06] Speaker D: Ma, ¿Estás bien? [00:14:07] Speaker E: La detección temprana les da tiempo a usted y a su ser querido para prepararse para el futuro. Aprenda las señales de advertencia del alzheimer. [00:14:18] Speaker A: Y de vuelta a emociones con sabor con madeline rivera otero. [00:14:35] Speaker C: Y de vuelta a Emociones con Sabor está con nosotros nuestra invitada muy especial y ella es Mildred Rivera, diseñadora de interiores. ¿Cómo estás, Mildred? [00:14:46] Speaker B: Hola. Saludos, Madeline. [00:14:48] Speaker C: Muy bien. [00:14:48] Speaker B: Qué bueno poder estar con ustedes. [00:14:50] Speaker C: Sí, qué bueno. A pesar de que es remoto, ¿Verdad? Porque ha estado con nosotros aquí en el estudio. Pero importante. Es importante. Bueno, Mildred, cuando estuvimos hablando ayer quedamos en que nos ibas a dar como algunos consejitos sobre cómo darle un aspecto más liviano y veraniego a nuestros espacios en la casa. Porque así como yo di el ejemplo que en casa y tú has ido, esa Navidad es roja verde, roja verde, roja verde por todos lados. Pero nosotros, yo no sé si se por puertorriqueño, cambiamos nuestras casas, le damos un toquecito dependiendo de las temporadas. Viene el verano y el verano pues calientito, dura bastante tiempo porque es a mitad de mayo, junio, julio, agosto y entonces queremos, no queremos quedarnos atrás. Y para eso yo te di una llamada y tú me dijiste sí tengo algunas ideas que puedo compartir con tus radioescuchas. [00:15:49] Speaker B: Pues mira, Madeline, es muy cierto que nos gusta y es importante las casas, aunque tenemos aquí no cambia, ¿Verdad? Tanto los seasons, ¿Verdad? En la época no lo sentimos tanto las temporadas, pero el verano hasta, yo diría desde mayo hasta agosto, septiembre, es una época donde debemos, hay mucho sol, estamos con la familia, casi siempre los niños en la casa y los que ya no son tan niños también. Exacto, y los universitarios ya también han terminado y pasamos más tiempo en familia. Y para eso es importante pues que le demos unos toquecitos más cálidos y más livianos a la casa. Comenzamos con las áreas, lo que le llamamos las áreas públicas, que son las áreas comunes. Las áreas privadas son las habitaciones, pero las áreas públicas nos referimos a la sala, al family room. Si tenemos family room en la casa, el comedor y la cocina. Empezamos por la sala o family room. Aquí es donde debemos vamos a cambiar, no tenemos que cambiarlo todo. Ya existen unos sofás, existen unos elementos grandes que obviamente no lo vamos a cambiar Pero así a esos elementos grandes le vamos a añadir unos accesorios que van a hacer la diferencia. Por ejemplo, comenzando con el elemento más grande que tiene una sala o un family room, son los sofás, ¿Verdad? Esos sofás podemos añadirle unos cojines si no los tiene. Hay veces que ya tenemos cojines, vamos a reemplazar cojines decorativos, que son los cojines que van a los lados de cada brazo del sofá. Hoy tenemos mucho los colores neutrales en nuestras casas, ¿Verdad? Sofá en tonos claros y aunque no fuesen en tonos claros, la tendencia eso colores sólidos. Después podemos en las telas de esos tapizados de sofá, pues vamos entonces añadir cojines. Los tonos amarillos son muy del verano, porque amarillo es el sol, es la luz y le añadimos la luz, a diferencia de la calidez que cuando viene ya el otoño y la Navidad, pues colores más calientes, ¿Verdad? Pues pero ahora vamos a quedarnos en los tonos más frío, más de luz tenemos. Y haciendo un balance sería el amarillo brillante, el azul turquesa, que evocando esa época que es donde más vamos al mar, visitamos las playas nuestras, Entonces podemos usar esos tonos. Si tuviéramos un sofá, por ejemplo, que fuese en tonos más, digamos, más colores fresa, los azules, pues ahí podemos integrar entonces los verdes para los fresas, lo que le llamamos verde chatre, que es el verde limón, se ve precioso en ese tipo de. Y a veces tenemos sofás terracota, pues ese verde se ve muy lindo y [00:19:00] Speaker C: evoca al verano, se ve fresco y [00:19:04] Speaker B: los tonos para más exacto, nos alegra, pero tampoco sin ser tan chocante para que ese sofá se vea diferente. Y si fuesen los sofás en los tonos vainilla, los tonos claros, pues podemos irnos dentro de los azules, como te dije, los azules, turquesa, el amarillo, combinar los dos. Podemos poner los dos tonos, el amarillo con el turquesa. Podemos poner estampados también, un cojín que fuera en el tono sólido, el amarillo o el turquesa, y otro cojín de frente que fuera estampado, que recoja esos mismos colores y se ve muy lindo. Entonces vamos a la mesa de centro. La mesa de centro le ponemos accesorios, como por ejemplo, si tienes ya una canasta, por ejemplo, podría ser menos, fíjate, yo pondría una base que tuviera la canasta que podríamos usarla con la flor que es muy de verano, es el girasol. Podría tener esa base. Puede ser una base clear, como puede ser una base de cerámica, pero que tuviera girasoles. Inmediatamente pone girasoles en la mesa del centro. Ya te evoca esa frescura del verano. [00:20:22] Speaker C: OK. Y esto pasaría. Perdona que te interrumpa. No importa si tienes apartamento, o sea una casa. ¿Tengo un sofá solamente si es un apartamento, verdad? Porque los espacios han cambiado tanto tiempo para acá y son más reducidos. Pero si tengo un sofá y una mesita de centro que siempre hay, sea grande o pequeña, pues podemos hacer lo mismo. [00:20:48] Speaker B: Exacto. Siempre pensando, sea grande o pequeña, lo que debes de tener. Siempre piensa en el número 3 en esa mesa de centro. [00:20:55] Speaker C: Claro, hay familias. [00:20:57] Speaker B: Si, tres elementos. Hay family rooms que son bien grandes y la mesa de centro es más grande, pero siempre pensando a una mesa de centro en un tamaño que no sea muy grande. Un elemento alto, que sería lo que fuera una base o la base puede ser sólida, de color, de cerámica, de color o clear, de cristal. Pero si le vas a añadir algo de flor y nada seco, hay personas que les gusta, por ejemplo, y hasta para una esquina le gusta añadir todo lo que sea espigas secas. Eso evoca más al otoño. Ahora vamos a poner color, entonces algo alto. Si la altura sería como de 18 a 20 pulgadas, pues entonces ponemos esa base alta. Puede ser la base solamente solita, no tiene que tener flores. Hay bases que son cristal, pero cristalinas, con color, con el azul. El azul se ve precioso en esas bases. Entonces pones otro elemento más pequeño a la mitad, que sea contrastante con esa forma. Si es alta, pues entonces ponemos algo más redondeado. [00:22:14] Speaker C: OK. [00:22:15] Speaker B: Y luego algo más pequeño a la mitad de ese tamaño, de esa base redonda. Entonces tienes los tres elementos, el alto, el mediano y el más pequeño. Y queda muy bonita. Que pueden ser figuras más geométricas. Puede tener hasta también podría ser para Family Room o la sala, algún tipo de marco con fotos que tengan de la familia. [00:22:39] Speaker C: Eso te iba a preguntar. [00:22:41] Speaker B: Si en esas áreas si podemos tener marcos con fotos. [00:22:44] Speaker D: OK. [00:22:45] Speaker C: OK. [00:22:45] Speaker B: Entonces luego pasamos a el comedor, donde el comedor también le podemos dar un toque que recoja también el verano y que recoja los que has puesto en la sala o el family. Empezamos con el runner, no tenemos ya. ¿Hoy día se usan mucho los runners con placemats, verdad? [00:23:06] Speaker C: Que son para comer, pero cuando la [00:23:09] Speaker B: mesa no está puesta para comer, solamente tienes el runner puesto. Y ese runner puede ser un color sólido, como puede ser estampado alusivo también a estos tonos que estás poniendo en el family. [00:23:21] Speaker C: ¿Y pregunto, y si la mesa es madera y no quisieran tirar ese runner, también se puede o se ve incompleta o el roner recoge? Cuéntame. [00:23:34] Speaker B: El roner recoge. El roner te le da esa unidad en el centro y puede ser algo que se vea moderno, no estamos hablando de nada que fuera de encaje ni de ese tipo. No, no, no, no, no. Ahora con piezas de color sólido y sobre ese runner, y no es de lado a lado, es para el centro. [00:23:55] Speaker C: Para el centro. [00:23:57] Speaker B: Para el centro de esa mesa de madera. Y entonces le da un realce también al tono de la madera y le pones en el centro del runner, le pones alguna figura que fuera cristalina con color. Pasa lo mismo, puedes poner cristalina con color y a ambos lados puedes poner alguna plantita que fueran las dos plantas, haciendo balance a cada lado de esa pieza en las esquinas. Y puede ser las plantas suculenta, que es la planta que parece casi goma. [00:24:32] Speaker C: Es una planta gruesita. Esas hojas son gruesas. [00:24:36] Speaker B: Exactamente, esas hojas son gorditas, redondeadas y vienen en unos verdes muy lindos, intensos, se ven preciosas. Y ahí está la matita que es grandecita y la puedes poner a cada lado de esa pieza del centro de la mesa de comedor. Y se ve fresco porque estás pues [00:25:02] Speaker C: verano y en naturaleza se planta. [00:25:06] Speaker B: Exactamente, es bien importante. Y ese centro de mesa que también que recoja algún color, puede ser también cristal, pero cristal que tuviera color, y si no lo tiene, pues no importa, vas a recoger también con entonces el runner que tenga algún tipo de color que te recoja lo que has puesto ya en la sala. OK, vamos a la cocina. ¿En la cocina siempre un toque, sea grande o pequeña, importante los gabinetes siempre recogidos, menos es más, no? Muchos elementos en los gabinetes, e inclusive hoy día tenemos, la verdad, siempre damos el consejo de que las cosas que no se usan comúnmente, como una batidora, ese tipo de elementos grandes guardadas, que los gabinetes se vean limpios, pero en la cocina siempre se ve lindo algún jarrón, puede ser de cerámica de color, algún jarrón que tenga flores o jarrón solito, pero un jarrón en una esquina con algo de flor no tiene que ser jarrón pero puede ser algo que sea alto y cuando te digo alto puede ser como de 16 o 18 pulgadas pero que te evoque también eso la naturaleza. [00:26:26] Speaker C: Naturaleza pueden ser frutas o vegetales. [00:26:29] Speaker B: Podría ser frutas o vegetales también que hoy día si no tienes, si tienes el jarrón por ejemplo que es de cristal clear, le puedes tirar adentro limones, llenarlo de limones, se ve, se ve precioso y un simple jarrón puede ser hasta una base clear sin nada de color pero la llenas de limones y se ve precioso o también muchas veces si tenemos peras o puede ser o puedes combinar esto puede ser la fruta fresca, pero también hay veces que hoy día conseguimos frutas que se ven que son artificiales, que dan el mismo look frutal natural, especialmente los limones y las peras, puedes llenar de esos tonos amarillos o verdes y ese detalle en la cocina se ve bien bonito y bien veraniego y te le da ese tono, ese toque de frescura y distinto. [00:27:38] Speaker C: Y de lo que dijiste al principio que ya con esto cerramos, mencionaste los limones amarillos, el color del sol, el color de la luz, de la claridad. [00:27:46] Speaker B: Exacto, si, pueden ser limones amarillos en esa base que cristalina, se ve precioso y si los tienes verdes también verdes se pueden ver bien, pero recordando siempre que el amarillo es el color del sol y que nos da ese toque de frescura, de mucha luz y especialmente de verano. [00:28:06] Speaker C: Perfecto, Bueno Mildred, donde las personas se comunican contigo y Mildred aclaro es diseñadora de interiores y ella está licenciada por Cody, Cuéntame. [00:28:18] Speaker B: Pues mira al 787-501-0944-5010-944 Mildred Rivera Designs y cualquier consulta con mucho gusto los atenderemos. [00:28:34] Speaker C: Claro que sí, Gracias Mildred, un abrazo fuerte, cuídate mucho. [00:28:37] Speaker B: Igualmente Madeline, [00:28:40] Speaker C: mire y usted no se vaya porque al regreso de la pausa vamos a estar hablando con Kiara Jerena, así que quédese con nosotros que regresamos con más en Emociones con Sabor. [00:28:52] Speaker A: No te vayas, en breve regresamos a Emociones con Sabor. Mi nombre es Enilda Cordero, Secretaria Ejecutiva [00:29:01] Speaker C: de la cooperativa de Aguadilla. [00:29:03] Speaker D: ¿Cómo puedes contactarnos? [00:29:04] Speaker C: Puedes llamarnos al 780-891-17-55 escribiéndonos un correo electrónico a INFOACO. COM, visitando nuestra página web WWW. AGUACO. COM, en nuestras redes sociales, Facebook e Instagram o visitando cualquiera de nuestras sucursales. [00:29:25] Speaker A: Ven y visítanos en tu verdadera cooperativa de Aguadilla. [00:29:38] Speaker E: Perder el miedo al qué dirán viene con la edad. Perderse en su propia casa, no olvidar dónde están o cómo llegaron ahí, puede ser una señal de Alzheimer. [00:29:50] Speaker D: ¿Ma, ¿Estás bien? [00:29:52] Speaker E: La detección temprana les da tiempo a usted y a su ser querido para prepararse para el futuro. Aprenda las señales de advertencia del Alzheimer. [00:30:02] Speaker A: Y de vuelta a Emociones con Sabor con Madeline Rivera Otero. [00:30:19] Speaker C: Y de vuelta a Emociones con Sabor estamos con nuestra colaboradora Kiara Gerena, quien en su segmento Empodérate con Kiara Alon va a estar hablando sobre el informe de tendencias de primavera de la plataforma Pinterest. ¿Cómo estás, Kiera? [00:30:34] Speaker D: Hola Madeline, saludos a todos. Aquí muy feliz y contenta con mi tacita que dice My Son. Y tengo una sorpresa aquí de tres patitas. Mi bebé está conmigo. [00:30:49] Speaker C: Ay, qué belleza. ¿Ese perrito es nuevo? [00:30:54] Speaker D: Lleva cinco años con nosotros, desde que lo rescatamos. Pero lo estoy añoñando extra porque tiene como una alergia. Esta semana ha dormido en el cuarto conmigo. [00:31:07] Speaker C: ¿Pues la próxima semana Quién lo saca? [00:31:10] Speaker D: ¿Quién lo saca, verdad? Hay que darle una medicina dos veces al día, así que está extraño, añado. Imagínate. [00:31:17] Speaker C: ¿Y qué tipo de alergia? ¿De la piel o respiratorio? [00:31:22] Speaker D: Como una alergia en la piel. Así que se está mejorando. [00:31:25] Speaker C: Pero qué bueno, qué bueno. Es verdad. Tu hijo de tres patitas. [00:31:29] Speaker D: Ese es mi hijo, como dice mi Mamá. [00:31:34] Speaker C: Qué bello. ¿Cinco años ya contigo? Con ustedes. [00:31:39] Speaker D: Con nosotros, porque fue en la calle que dicen por los dientes que más o menos saben la edad y tenía de uno a dos años. Y con nosotros entonces puede ser que tenga más años. La realidad le está empezando a salir pelos blancos, pero mamá está en negación. [00:31:55] Speaker C: OK, OK, Pues las mamás hacen eso. [00:31:57] Speaker D: Mira Madeline, ¿Te parece interesante el tema de Pinterest? [00:32:01] Speaker C: El tema. Pero te quería preguntar ¿De qué es el té que te estás tomando? [00:32:05] Speaker D: Hay un té sencillito, té verde para hidratar. A veces uno se le olvida hasta hidratarse. [00:32:12] Speaker C: Es cierto. [00:32:12] Speaker D: Y los dolores de cabeza en vez de tomarse pastilla rápido a veces. Mira, tomar agua con un poquito de té hidratante té verde a diferencia de la cafeína que te deshidrata. [00:32:25] Speaker C: Exacto. Y es antioxidante. Es un antioxidante súper poderoso. [00:32:32] Speaker D: Si. En Asia toda esa gente es sumamente saludable y delgada y se toman té en la mañana, té al mediodía. [00:32:39] Speaker C: Por la mañana hay té y por la tarde también, tú sabes. Yo [00:32:44] Speaker D: otras cosas. Exacto. [00:32:46] Speaker C: Que no vienen al caso. [00:32:48] Speaker D: Mira, pero nosotras directa así estamos. [00:32:53] Speaker C: Sí. Hay que que estar así. Mira, cuéntame de ese informe de tendencias de primavera de la plataforma Pinterest. [00:33:03] Speaker D: Pues mira, ahora se acerca mucho fiesta, temporada de compartir, que si barbecue verano, [00:33:10] Speaker C: el 4 de julio, que si la. [00:33:13] Speaker D: Así que para esta época primaveral, pues mira, Pinterest es un buen lugar donde uno puede buscar inspiración. Sí. Y ellos sacaron sus reportes de primavera y tendencias que estamos viendo. Y los colores que se están usando temporada, que si el verde, el naranja. [00:33:32] Speaker C: El verde está pegado. Pegado. [00:33:33] Speaker D: Pero una cosa increíble, ¿Verdad? Me encanta. [00:33:36] Speaker C: A mí me encanta el verde. Es mi color favorito. Todas las tonalidades de verde. [00:33:40] Speaker D: Qué bello. Y queda perfecto con tu cabello y tu piel. Así que eso es muy bueno. El verde, los tonos naturales, las fibras naturales. La combinación con este enfoque más ecológico. Es importante saberlo porque por ejemplo, una empresa que va a un show, es bueno saber cuáles son los colores que están en tendencia, los artículos que la gente está buscando. [00:34:06] Speaker C: Si. [00:34:06] Speaker D: El consumidor cada vez más está más pendiente a que sea un material reciclable, que sea de buen uso y buena intención. Sí. Que es importante tener todas estas cosas en mente. Si el tema ecológico es bueno, pues mira, en vez de regalar botellas de agua plástica, quizás regalar con el logo de la compañía una botella reusable. Y para combinar con el color verde también va con la marca. [00:34:33] Speaker C: Exacto, exacto. [00:34:35] Speaker D: Así que todo esto se va. Lo que nos va mostrando es como un poco más alejándonos de todo lo que es la experiencia que antes estaba sumamente en tendencia, lo que dice el reporte. Antes estaba todo lo que es perfeccionismo, exageración. Lo vemos también en las figuras de las celebridades, como hay una tendencia también a usar menos maquillaje, a poder reinventarse con cosas más naturales en lo estético, en las cirugías plásticas, por ejemplo. Hasta eso se ha visto. El cambio en no utilizar cosas exageradas en mira, vamos entonces a tratar de impulsar lo que es el confort y naturales. Así que eso es lo que se. En general, lo que yo veo y lo que lo que se estaba dando mucho enfoque es en el cuidado, la limpieza de las casas, productos. [00:35:30] Speaker C: El ambiente. El ambiente es algo que está en todos lados. [00:35:34] Speaker D: En todos lados, definitivamente. [00:35:38] Speaker C: El ambiente, la sostenibilidad. [00:35:41] Speaker D: Eso mismo está muy, muy importante. Aquí en Puerto Rico hay unos reporteros independientes, independientes en el sentido de que sustentan su labor. Muy importante todo lo que, lo que comunican y esa fervencia por el ambiente, pues es algo que todos nosotros podemos aportar, aunque sea un granito. [00:36:03] Speaker C: El otro día estaba hablando con mi sobrina. Sí. Y se puede hacer de tantas y tantas maneras. Y es importante que a los más pequeños, porque aunque ellos están más conscientes, los más pequeños, porque vamos, la educación va por ahí. A los más pequeños se le, tú sabes, se les guíe hacia eso, hacia crear esa conciencia, porque pues le hemos hecho tanto daño al planeta, tú sabes que pues es el ambiente que realmente pues estamos viendo. Estamos viendo esos grandes cambios en las temporadas que se ve. Mira, uno de mis sobrinos vive en Syracuse, en off state New York, y el otro día estaba nevando. [00:36:42] Speaker D: Increíble. [00:36:42] Speaker C: Estaba nevando hace dos semanas cuando el día, dos días antes estaban 70 grados, ellos estaban felices, los niños afuera. Y dos días después estaba nevando. [00:36:55] Speaker D: Tenemos que prestar mucha atención. Definitivamente. [00:36:58] Speaker C: Exacto. Fíjate, este, Kiara, yo por un lado, si tenemos esta conversación aprovechando Pinterest, ese, ese nombre que tengo muchas personas creativos, creativos en cuanto a la decoración, al arte gráfico, todo esto que si, algunos utilizan de referencia Pinterest en cuanto a buscar imagen, en cuanto. Pero a la vez he tenido experiencias, como decía anteriormente en el programa cuando empezamos, que la gente, muchas personas viven en el viaje, que lo que pasa en Pinterest es real. Todo, nada está retocado, una decoración es perfecta. Y cuando lo llevas a la vida real dicen, pero es que no me quedó igual. Una de mis hermanas hace bizcocho y le pidieron uno de boda y le dieron mira, yo quiero esto. Y ella le dijo, ¿Dónde es esto? Pues de Pinterest no te va a quedar así. No te va a quedar así porque no es real, o sea, no es real lo que tú me estás pidiendo junto con lo que yo hago. Y esa foto no es real. Te voy a hacer algo parecido, pero no es real. Y entonces a veces yo tengo esa dicotomía con la aplicación, porque me ha pasado en tantos, en tantas cosas, pero sobre todo en actividades y la gente se pone histérica, mueven cielo y tierra para que todo quede tal y como. Tal y como. Pues tengo como mis dos lados. [00:38:46] Speaker D: Definitivamente. Yo creo. Totalmente válido y me encanta esa perspectiva tuya, porque cómo va a ser que queremos que nuestra vida y todo sea perfecto, pero ni las relaciones son perfecto, nada. ¿Cómo se comporta, por ejemplo, en el evento o la planificación? Porque estamos. Somos seres imperfectos, así que más que querer curar y tener una estética perfecta, pues vamos a movernos, mira esta nueva temporada, aprovechar el tiempo y disfrutarlo. Toda la inspiración que trae Pinterest es un buen lugar para tener inspiración y coger ideas. [00:39:25] Speaker C: Pero es eso, coger inspiración e ideas correctas. Ella. Y si no queda, No queda. [00:39:32] Speaker D: Exacto. ¿Que está en tendencia, por ejemplo, las bodas? Eso es otro. [00:39:36] Speaker C: Ese es otro tema. También he tenido esa experiencia [00:39:40] Speaker D: donde tú te vas a obsesionar por crear tu boda perfecta, con la decoración perfecta, con las. Se te va la vida. La vida y el presupuesto. [00:39:51] Speaker C: Eso te iba a decir. Porque el presupuesto he sabido de gente llorando. Llorando decía. Pero mira, era más sencillo consultar a alguien que ya tiene la experiencia, que ya ha caminado y te lleva de la mano. Simplemente una asesoría y ya. [00:40:06] Speaker D: Totalmente. Así que es un lugar para buscar ideas, inspiración, ver que está en tendencia, de los colores, de la estética. Pero al final del día, por más pines y fotos que yo buscase de mi boda, lo más que perfecto fue que Fontane fue único. [00:40:26] Speaker C: La realidad. La realidad. La vida real. [00:40:29] Speaker D: Así es. La vida real. [00:40:31] Speaker C: La vida real. Sí, sí, sí, sí, sí. Porque todos estos gender reveals, ¿Verdad? Ahora. Ay Dios mío. Es una industria grande, Kiara. [00:40:41] Speaker D: Pero antes eso ni se hacía, porque [00:40:45] Speaker C: ahora es baby shower. Primero gender reveal, el baby shower y por ahí para adelante. [00:40:51] Speaker D: Pero igual con la boda lo tengo en la mente, porque ahora se hace esta tendencia americana, ¿Verdad? Del bachelorette, donde se van todas las amigas. De viaje. De viaje, exacto. Viaje lejos, gato, el novio por su lado también así. [00:41:12] Speaker C: Sí, sí. [00:41:15] Speaker D: No es un evento de un día que OK, sino una fiesta, una hora. Es una semana de evento donde coordinan. No la estoy vacilando, pero es la realidad. [00:41:27] Speaker B: Y también. [00:41:28] Speaker D: Entonces adicional a eso, pues el bridal shower que es como más sofisticado. Entonces, pues usted tiene que mirar su presupuesto y. Sí, claro. Y alinear las expectativas a la realidad. Está súper bien buscar en las redes sociales inspiración, aquellos que nos gustan, ver la cocina, la decoración y ver que está de moda para prepararse. Pero al final del día uno tiene [00:41:55] Speaker C: que alinear sus expectativas y su presupuesto, como tú dices. Totalmente de acuerdo. Sí, las expectativas y el presupuesto, porque se puede ir mucho. Nos podemos diluir. Sí, definitivamente. Mira, dónde las personas se comunican contigo. Ya está bueno. Esto era para yo tener un tecito y seguir hablando contigo, pero se nos acabó y hay receta. Ahora voy a hacer una pasta de garbanzo [00:42:23] Speaker D: en tendencia. [00:42:25] Speaker C: Está rica. Va a quedar rica con un pesto de aceitunas. [00:42:30] Speaker D: Pura dieta mediterránea para que viva 100 años. [00:42:33] Speaker C: Eso es así. Pero antes, dónde las personas se comunican [00:42:36] Speaker D: contigo me pueden conseguir por todas las redes sociales Kiara Jerena, mi negocio, Waves Enterprises. Trabajamos todo lo que es venta de tecnología y mercadeo para servirles aquí. Un placer siempre, Madeline. [00:42:47] Speaker C: Igualmente. Un besito. Mire, pero usted mira qué belleza. Que te mejore ese chico. Usted no se vaya, porque al regreso de la pausa, vamos para la cocina. Vamos a hacer una pasta de garbanzos con una salsita pesto de aceitunas. Así que no te vayas que regresamos con más en Emociones con Sabor. [00:43:08] Speaker A: No te vayas. En breve regresamos a Emociones con Sabor. [00:43:15] Speaker E: En el corazón de Aguadilla para brindar a nuestros clientes la oportunidad de lograr sus sueños y concretar sus metas. Somos tu verdadera Cooperativa de Aguadilla. Nos hemos solidificado como la cooperativa de la comunidad aguadillana. Gracias a nuestra familia de socios, hoy nos mantenemos a la vanguardia con productos y servicios que cumplen con las necesidades de cada uno de nuestros socios fundadores. En la Cooperativa de Aguadilla, siempre estaremos contigo. Cooperativa de Aguadilla, tu verdadera cooperativa. Perder el miedo al qué dirán viene con la edad. Perderse en su propia casa, no olvidar dónde están o cómo llegaron ahí puede ser una señal de Alzheimer. [00:44:06] Speaker D: Ma, ¿Estás bien? [00:44:08] Speaker E: La detección temprana les da tiempo a usted y a su ser querido para prepararse para el futuro. Aprenda las señales de advertencia del Alzheimer. [00:44:19] Speaker A: Y de vuelta a Emociones con Sabor con Madeline Rivera Otero. [00:44:36] Speaker C: Y de vuelta a Emociones con sabor. Estamos en mi lugar favorito. Bueno, uno de varios. La cocina me encanta la cocina. Es mi lugar de paz, fíjate. Mi lugar de paz, de alegría, de meditación, de educación. Mira que yo escucho podcast, Ave María y programas para hacer el programa Emociones con Sabor y mantenerme al día cocinando. ¿Lo puedo hacer? Sí, sí. Mira, pero hoy vengo con una receta deliciosa. Vamos a hacer una pasta, aunque ya la pastita para adelantar está hervida. Es una pasta de garbanzos. Una pastita de garbanzos. No, con garbanzos no está hecha con garbanzos. Es rica. Tiene que dejarla hervir un poquito más de lo normal. De la pastita regular, pues yo la dejo como 8 minutos, porque es un poquito más. Vamos a bajar esto por aquí, que no se nos queme este aceite que ya está caliente. La tienes que dejar un poquito más, un minuto tal vez, porque si no, pues se queda dura. OK, ¿Qué va a pasar con esta? ¿Qué tiene de especial? Aparte de ser de garbanzo, también la hay de lentejas y la encuentra en algunos supermercados. Las hay de lentejas, de habichuelas negras. Me encanta porque como yo siempre estoy buscando la nutrición, la calidad para el cuerpo y eso, esas me encantan. Mira, esto lo vamos a hacer una salsa pesto. Esa salsa que se hace con ajo, con albahaca, con aceite de oliva, ¿Verdad? Unas cositas, Pero esta es una salsa pesto de aceitunas aquí. ¿Y huele aceitunas? Sí. Ya viene lista. La encuentra en el supermercado, pero le vamos a realzar el sabor. Esta es la base, pero a esa base le vamos a añadir pasta de ajo. Le vamos a añadir cebolla, porque yo no puedo cocinar sin esas dos cositas. Mira, y tengo tomate. Este tomate, si bien es de lata, es orgánico y bajo en sodio. Ahí estamos. Y aquí hay una taza de vegetales. Estos vegetales no los conseguí frescos, no tenía. Sobre todo el brócoli, que no está tan fácil de conseguir. Bueno, pues es congelado. Lo importante ahí tenemos también vitaminas y minerales. ¿Y con qué sale esto? Porque vamos a tener todo ese plato está lleno de color. Esto es un plato arcoíris. Va a salir con una ensaladita, mira, de remolacha. Esto es remolacha ralladita. Pimiento rojo y pimiento amarillo. ¿Y por encima unas fresitas cortadas qué te parece? Si. Diferente, ¿No? Una ensalada de lechuga, una ensalada de tomate, una ensalada de espinaca. Eso está rico. De pepinillo, Eso es delicioso. Pero un cambio. Y al cuerpo también le gustan los cambios. Si, al cuerpo, a la parte nutricional no sólo le gustan. Es conveniente porque estos colores en tu plato, pues mira, eso nos asegura que vamos a tener los minerales y vitaminas qué necesitamos. Bueno, pues ¿Que tengo por aquí ya en este sartén? Aceite de oliva y le voy a añadir un poco más de aceite de oliva. ¿Cuánto de aceite de oliva? Mira como. Como un cucharón quizás de aceite de oliva nunca está de más. Extra virgen. Vamos a añadirle dos cucharadas de la salsita pesto, que la encuentra en supermercado y es de aceituna. Entonces le vamos a añadir saborcito por aquí de ajo. Si llega a estar aquí, Ismael dice, ay, Madeline, sin el ajo y la cebolla no cocina. Eso es así, Ismael. Bueno, aquí huele. Ya huele. Ya esto está en camino, mira. Y la cosa es que esto es tan sencillo de hacer, esto es tan fácil de hacer como todo en la cocina. Es cuestión de creatividad, Lo deja ahí un ratito, no vamos a dañar ese sartén. Así que vamos a utilizar los cucharones de madera. Esto huele rico, mira. Y si bien ya la salsa pesto, como dije anteriormente, tiene ajo, pero ésta no tiene tanto y por eso yo le añadí. Me gusta que tengan ese saborcito. Vamos a añadir entonces un cucharón, que son como dos cucharadas de el tomate. Del tomate de lata, pero recuerde que es importante que sea orgánico y bajo en sodio, porque ya que está en lata, pues tiene algunas. Algunas cositas para mantenerlo. Pero si lo compramos orgánico y leemos la etiqueta y lo compramos bajo en sodio, pues mira, nos aseguramos que nuestro cuerpo recibe pues lo mejor. Si usted verifica que no le hace falta sal, porque yo lo voy a probar, ustedes saben que yo siempre lo pruebo, pues entonces le añadimos, pero no que el tomate por estar enlatado tenga demasiado sodio. Bueno, vamos a subir por aquí, le vamos a seguir añadiendo, Vamos a añadirle los vegetales, porque queremos que todo vaya absorbiendo los sabores. Vamos a subir esto porque no estamos aquí hasta mañana. Mire, y cuán fácil puede ser esto. Esto puede ser una cena que en 10 minutos esté lista porque en lo que usted hierve la pasta, hace esta salsa. Mire, y si no le gustan las aceitunas, me pareció bien interesante esta salsa pesto de aceituna. Si no le gusta, pues la salsa pesto regular, vuelvo y digo, incluso la puede hacer en su casa. Está hecha a base de aceite de oliva, ajo, albahaca, esa es su base. Y si no tiene albahaca, puede ser espinaca, es más suave el sabor, pero aceite de oliva, perdón, aceite de oliva, ya lo dije, sal, pimienta y alguna nuez que le guste. Si no le gusta, no lo haga. Yo lo he hecho con nueces, sin nueces. Hay unas nueces que se llaman piñones, que son pequeñitas. Esa es la que lleva la real salsa pesto, pero no es fácil de conseguir, así que la he hecho con nueces y sin nueces también. No importa, lo importante es hacerlo y que realmente no dejemos de hacer la receta porque no tengamos algún ingrediente. Esto se ve bonito, esto se ve lindo, esto me gusta a mí. Oh sí, mire. Y claro, al final, como es una pasta, pues vamos a echarle un poco de queso parmesano. También le puede añadir un poquito si le gusta el queso feta. Queso feta, queso blue cheese, mozzarella, eso queda delicioso. A mí me gusta el queso, me gustan todos los quesos lamentablemente, digo lamentablemente porque hay que tener cuidado. Son altos en grasa, pero y en sal, algunos de ellos, pero los quesos fuertes, así como el feta, el queso blue cheese, me encanta, me encanta, me encanta. Bueno, voy a probar esto. ¿Hablando de sodio, vamos a probar aquí la sal como está? Oye, eso está bueno, eso está bueno. Le voy a añadir un poquito más de ajo. Ustedes saben que yo tengo un delirio con el ajo y sobre todo este ajo cuando es la pasta, es más suave que el ajo regular. Y me dirás, Madeline, pero tú no todo es tan natural. ¿Sí, todo es natural, pero aquí no me da tiempo, Es más rápido mostrarle a ustedes que también con esas opciones que tenemos ahora, como la pasta de ajo, también las cosas pueden quedar ricas en menos tiempo, porque tenemos menos tiempo para cocinar muchas veces el cocinar todos los días vamos yo lo hago, pero no es sencillo, no? Y a veces uno se cansa y lo que quiere es que quede rico, delicioso, que quede, que sea rápido, nutritivo, pero bueno, no estar en la cocina tres horas. Yo lo entiendo. Bueno, ahora ¿Cuánto tiempo me queda, alondra? Tres minutos y medio. Mira, ¿Qué es esto? Vamos a añadirle la pastita que ya está lista. Estuve ahí esperando un ratito, así que está fría. Vamos entonces a moverlo bien y ya mismo servimos. ¿Mira, y con qué sale esto? No tiene que salir con nada más. Si usted quiere añadirle un poquito de una proteína, yo le sugiero que sea entonces un pescadito, un salmón, algo sencillo, sencillo para seguir la línea. Un pedacito de pechuga, unos pedacitos de pollo cortados en cuadritos, que incluso si quiere una pechuga, la corta en pedacitos y la integra a la pasta. Eso es delicioso. Y ahí lo integra y lo sirve con la ensaladita. Oh, sí, mire, y si a esa ensalada, voy a dejar esto un ratito, vamos a poner por aquí, a ir preparando la ensalada. Aquí tiene la remolacha, le añadimos pimiento, los pimientos de colores y le añadimos las fresas, mire, y si usted quiere, ¿Verdad? Miren estos colores, el amarillo, el rojo, el color vino, este precioso, increíble de la remolacha, no necesita nada más. Mira esta belleza. Las personas que nos están escuchando a través de la red, nos están viendo a través de las redes sociales, ve este color de esta ensaladita, pero las personas que nos están escuchando a través de sus ondas radiales, mire esa unión de amarillo, de naranja, de rojo, de ese vino intenso de la remolacha, eso es espectacular. Si no le gusta el pib a pimientos de colores, puede añadir tomate, le puede añadir zanahoria, lo que usted quiera. Sin embargo, mientras más colores, mejor para nosotros. Bueno, esto yo creo que ya está listo para servir. Yo estoy lista para comer o definitivamente. Vamos a ver cómo está de sal este asunto. Vamos a añadir un poco de sal, eso sí, la ensaladita, la pastita, yo siempre le añado un poquito de sal cuando la hiervo yo. Hay personas que dicen que no hay chef, que le echan, que no. Yo le añado un poquito. Mira, y ustedes saben, adivinen donde yo conseguí este pesto de aceituna en la bodega de Opositivo. En la bodega de Opositivo tienen este pesto de aceituna delicioso, tienen tantas cositas ricas allí. Bueno, vamos a platear, vamos a servir por aquí este plato que me da tanta emoción porque tienen emociones con sabor y con un grado de nutrición. Mire, así yo como. Si, es verdad, en mi caso, usted le puede preguntar a todos en casa, dice si Madeline siempre está con los colores y con esa, eso de que hay que comer con colores y hay que comer diferente, diverso. El cuerpo no se puede acostumbrar a las cosas, a lo mismo todo el tiempo. Añadimos por aquí, acabo de servir esta pastita con la ensalada, estoy echando este quesito parmesano y lo próximo podemos poner un poquito más aquí de los vegetalitos, igual estos vegetales que son una combinación de coliflor, de brócoli, de zanahoria, mire, si usted los quiere, si los encuentra fresquecito, fabuloso, si los quiere cambiar, pueden también ser otra cosa. Lo importante es esa salsita, pesto de aceituna, eso es lo que hace la diferencia. Así que está servido el plato. Buen provecho. Mira qué belleza de colores, así mismo entra el amor, entra por los ojos y comemos primero con nuestra vista y entonces ahí nos imaginamos cómo sabe esto para después tener muchas emociones con sabor. Amigos, gracias por habernos sintonizado, pero recuerde que nos vemos mañana en otra edición Emociones con Sabor. Cuídense mucho, Chao, chao. [00:57:41] Speaker A: Gracias por escuchar Emociones con Sabor con Madeline Rivera Otero a través de Las emisoras Red 93 FM, radiogrito 1200 de la mañana, 93.3 FM y 92.1 FM HD Cumbre 1470 AM, 106.3 FM Éxito 1530 AM. 98.3 FM WMD AM X 61. 610 AM, 94.3 FM. WBSG Super 1510 AM. Radio Casa Pueblo 1020. [00:58:19] Speaker D: Amigos,