Emociones con Sabor 21-abril- 2026

[00:00:30] Speaker A: Bienvenidos a emociones con sabor. Nos escuchas a través de las emisoras red 93.7 fm, radiogrito 1200 am, 93.3 fm y 92.1 fm. Hd cumbre 1470 am, 106.3 fm, éxito 1530 am, 98.3 fm, wmd 1480x amigos 94.3 fm, wbsg super 1510 am radio casa pueblo 1020 am. [00:01:14] Speaker B: Saludos amigos y amigas de Emociones con Sabor. Mi nombre es Madeline Rivera. [00:01:17] Speaker C: Y yo soy Ismael Tomasini. [00:01:19] Speaker B: Y estamos aquí para hacerlos pasar una tarde maravillosa en su programa favorito, Emociones con Sabor. [00:01:24] Speaker C: Emociones con sabor, bienvenidos. [00:01:26] Speaker B: ¿Cómo estás, Ismael? [00:01:27] Speaker C: Emocionado. Hoy he hecho un montón de cosas, entre ellas, estaba probando la tostadora de café. Estuve tostando. Tengo un olorcito a café tostado. [00:01:35] Speaker B: Él está tostado. [00:01:36] Speaker C: Sí, estoy adicional a estar tostado, pero huelo a café tostado. [00:01:41] Speaker B: ¿Y cómo va eso, ese proceso? [00:01:43] Speaker C: Sí, ya le voy cogiendo el truco, voy entendiendo el proceso y bregando con todo lo que vamos a estar hablando hoy. [00:01:51] Speaker B: Qué chévere, qué chévere eso. Esa experiencia que estás teniendo es un paso más. [00:01:56] Speaker C: Uno de los temas que vamos a estar tocando es las emociones que te da este proceso de aprender algo nuevo. [00:02:01] Speaker B: La frustración, el coraje, la satisfacción, respirar profundo, estirarte por la mañana. Mira, vamos a hablar de eso, del estiramiento. ¿Tan importante es el estiramiento? [00:02:11] Speaker C: Suficientemente importante como para abrir mis oídos. Muy bien, ahora. [00:02:16] Speaker B: Exacto. Y la actividad física, algún tipo de ejercicio. Vamos a hablar de eso. Y también viene Reina Martínez y viene a trabajar un tema que tú le pediste la semana pasada. [00:02:24] Speaker C: Sí, sí, sí, sí. Yo casi, casi no me cuido la piel. El mismo jabón que uso para cualquiera de mis cuerpos, el único que uso. [00:02:37] Speaker B: No puede ser. [00:02:38] Speaker C: Y la misma esponja. Y ya, eso es la que hay. [00:02:40] Speaker B: Reina, qué bueno que llegas hoy. Pues mira, ella nos va a estar hablando sobre el cuidado de la piel del rostro de los caballeros a petición tuya. [00:02:48] Speaker C: Pero no olvido que me dijo que me echara bloqueador solar. [00:02:51] Speaker B: Ah, exacto. ¿Lo compraste? [00:02:53] Speaker C: No. [00:02:53] Speaker B: Ah, OK. [00:02:54] Speaker C: Y dije que no lo olvido. No quiero nada con eso. Reina no me mata. [00:02:58] Speaker B: Eso es lo que está pasando. Si sigo haciendo lo mismo, tener mismo resultado. [00:03:02] Speaker C: Pero bueno. [00:03:03] Speaker B: Pero seguimos aquí porque él llegó a Emociones con Sabuen. A ver si lo ponemos por el carril del medio. [00:03:06] Speaker C: A cantazo se aprende, dicen por ahí. [00:03:09] Speaker B: Y Kiara Jerena viene con un tema interesante. [00:03:13] Speaker C: Sí, futurístico. [00:03:14] Speaker B: Uy, uy, uy. Los clones humanos con inteligencia artificial. Y suena duro, pero ya vemos por ahí los robots que están corriendo, están cuidando parques, están. [00:03:24] Speaker C: Oye, hace unos 10, 15 años atrás que uno veía películas, digo 10 o 15, unos 20 años atrás uno veía películas y veía los robots y wow, ¿Cuándo será el día? [00:03:32] Speaker B: Y ya literalmente ya existen. Qué susto. Da como una cosita. Pero bueno, parte de. Y la receta de hoy es diferente, es deliciosa, es nutritiva, fácil y rápida. Todo envuelto en un rollito. [00:03:46] Speaker C: Qué pelota de presentación. [00:03:49] Speaker D: Mira. [00:03:49] Speaker B: Quinoa roja. Está la quinoa blanca, la quinoa de tres colores y está la roja. ¿Y por qué traje la roja? Porque es que es la que más nutrientes tiene. Y es un mamposteado de quinoa con habichuelas negras. Pero ve, tiene amarillitos, tiene vegetales. [00:04:05] Speaker C: Será delicioso. Yo estoy listo para llegar al final de este programa de hoy. Estamos haciéndolo para probarlo nada más. [00:04:11] Speaker B: Pues mira, con eso hay más. Arranca Emociones con Sabor y le quiero dar la. Bueno, las Gracias a Radio 11 que ya está con nosotros. Aparte de todas las diferentes emisoras que componen Emociones con Sabor. Como dice Otto. La cadena de emociones. Emociones con Sabor. [00:04:29] Speaker C: El grupo de emociones. [00:04:31] Speaker B: El grupo de emociones. Son tantas. Bueno, somos seres emocionales, así que eso es chévere. Mira, antes de hablar del coraje y que a veces metemos la pata, abrimos esta boquita que Dios nos dio. Salen una. No son flores, pero no nos podemos tragar las palabras. [00:04:50] Speaker C: Salen solamente las espinas. [00:04:52] Speaker D: Exacto. [00:04:53] Speaker B: Tampoco te la puedes tragar. Qué bueno. Pero bueno, antes de eso, algo más light. ¿Tú haces ejercicio? Dime la verdad. [00:05:00] Speaker C: Yo quiero decir que sí, pero lo hago sometime. No es ni part time ni full [00:05:05] Speaker B: time, es sometime, es on time. [00:05:08] Speaker C: ¿Cada cuánto? ¿Una vez? Sí, no tanto. No tanto. Una vez a la semana me muevo, paseo los perros y corro con ellos. Cositas así. [00:05:15] Speaker B: Una vez al año no hace daño. Una vez al mes. Qué bueno. [00:05:17] Speaker C: Es una vez a la semana. No tiene todavía lo buscamos. [00:05:21] Speaker B: Bueno, es mejor algo, empezar por algún sitio. Pero mira, actividad física, sea caminar los perros, sea usted caminar sin los perros, más rapidito. Puedes correr, lo que sea. Puede ir al gimnasio. [00:05:35] Speaker C: A mí me gusta mucho la bicicleta estacionaria. [00:05:38] Speaker B: De verdad me gusta la bicicleta estacionaria. [00:05:41] Speaker C: Es que me preocupa mi vida cuando salgo a guiar bicicleta por la calle y veo camioncitos pasando pequeñitos y carros en mandado que casi casi te llevan enredado. Porque tengo la bicicleta, pero invertí en una bicicleta estacionaria porque no tengo impacto. Además de que no tengo impacto de los carros que vienen, no tengo impacto en las rodillas, en las caderas y cuando uno está fuer. [00:06:06] Speaker B: OK, pero la pregunta es la usa [00:06:09] Speaker C: Al menos una vez a la semana me monto y hago una carrera de 10 minutitos, 15 minutos, que es diferente también porque es continuo. Tú no paras de pedalear en la estacionaria. [00:06:17] Speaker B: Correcto. Bueno, pues es importante hacer cualquier actividad física, tiene muchos beneficios, pero sobre todo hay que cuidar la salud muscular. Y cuando vamos entrando en años, como estamos tú y yo, porque yo sigo entrando en. [00:06:32] Speaker C: Ya nos denominamos ligeramente usados. [00:06:34] Speaker B: Exactamente. Yo iba a decir al, pero no aplica aquí. Mira, esa masa muscular desde los 30 años, 25. 30 años, la vamos perdiendo. Eso es así. Eso. Por más que te cuides, ese cuerpo va a ir, vamos, va a continuar su etapa de desarrollo. Qué lindo se oye. [00:06:53] Speaker C: Suena maravilloso. Aún Seguimos desarrollándonos los 40 años, 50 años para adelante. Así que todo esto es desarrollo. [00:06:59] Speaker B: Exacto. Todo desarrollo. Desarrollo humano. Mira, pero el asunto es que hay que cuidarnos porque el músculo protege al hueso. [00:07:07] Speaker C: Totalmente. [00:07:07] Speaker B: Y entonces cuando vamos creciendo, tú sabes que hay gente que pierde el balance. [00:07:13] Speaker C: En mi caso voy creciendo para los lados. [00:07:15] Speaker B: No, pues no. Yo tengo que hacer algo con este. Por eso traigo recetas de aquí en adelante. Yo ayer te dije que iba a traer postre. Dije, no hay postre porque mire, los postres ricos. Usted puede ir a Opositivo Café en San Sebastián y ahí. [00:07:28] Speaker C: Oye, pero tenemos opciones keto y bajitas en azúcar. [00:07:31] Speaker B: Bueno, bueno. [00:07:32] Speaker C: Esas son las que yo me como, entre comillas. [00:07:35] Speaker B: Se come esa y otra más. Mira. Entonces, ¿Cuál es tu rutina? ¿Mi rutina? Me levanto por la mañana, baño y me perfumó pero te salí del baño, tengo que estirar y me pongo a estirar y no hago más nada. No, estiramiento de diez, quince minutos. Esa primera media hora es vital para mí antes de café, antes de salir del cuarto, es literalmente en el baño. Yo empiezo, no voy a mi cuarto de yoga ni nada de eso, voy ahí porque entonces voy despertando y además escucho mi cuerpo que hace clac, clac, clac, clAC. [00:08:11] Speaker C: La palabra correcta es crunchy. [00:08:12] Speaker B: Nos volvemos crunchy y ahí empiezo chévere. Ahí empiezo bien. [00:08:16] Speaker C: Es como los animales. [00:08:18] Speaker B: Claro, como un animal. Es que yo soy. ¿Me dijo animal? [00:08:21] Speaker C: No, no, no, pero somos. Pero me refiero a que tú ves a los perros, llevan rato durmiendo, ves a los gatos, lo que hacen es [00:08:29] Speaker B: primero es estirarse, estirar todos los músculos antes de moverse. [00:08:33] Speaker C: Nosotros somos los únicos seres que nos levantamos y seguimos trabajando. [00:08:36] Speaker B: ¿Oye, lo primero que hace es escoger cómo va tu detox del celular? [00:08:40] Speaker C: Ayer hablamos de hacer detox y estoy haciendo fasting, fasting. Me levanté y luego de más o menos 40 minutos fue que realmente lo usé. [00:08:49] Speaker B: Yo también. [00:08:49] Speaker C: Así que funciona. [00:08:52] Speaker B: Sí, yo también le di break, prendí el radio. Eso sí, pero el celular no es los ojos. [00:08:57] Speaker C: Es cuestión de los ojos. [00:08:58] Speaker B: Es eso. Es eso. Bueno, pues mira, lo que pasa es que el ejercicio también de resistencia es importante. Una pesita, si no tiene pesas o no tiene chavo para unas pesitas, mire, dos latas de habichuela. Con eso puede empezar. Claro, con eso puede empezar o dos galones de agua o con la pared. [00:09:17] Speaker C: Claro, también la recuesta de la pared y va bajando grado, ¿Me entiendes? [00:09:22] Speaker B: Lo importante es mantener ese cuerpo primero la conciencia de que este cuerpito es uno nada más. Así que hay que cuidarlo, porque después le exigimos tanto y le metemos tanta presión, no le damos el descanso suficiente, el estiramiento, la comida, el agua. [00:09:39] Speaker C: Ayer mencionaste algo muy importante y es que los hábitos y la disciplina en este tema son eso es así. [00:09:46] Speaker B: Yo, por ejemplo, tres días camino o corro y los otros dos días Pilate. Hoy toca Pilate, pero el estiramiento es todos los días, porque yo sé que mi cuerpo necesita, es algo que me gusta hacer ejercicio, pero que es mi momento de desconectarme, pero sé que es [00:10:02] Speaker C: importante, así que gracias por eso, Madeline. Empezaré a estirarme todas las mañanas me voy a acordar de Madeline mientras me estiro. [00:10:09] Speaker B: Pero que diga Madeline, gracias. Bueno, mira, ¿Te ha pasado o les ha pasado a ustedes que abren esta boquita que Dios le dio te tienen algún coraje, una frustración, que la frustración puede salir como coraje y lo que sale por esta boca no son flores, ¿No? Es decir, qué hermoso es el día, qué lindo, cuánto te quiero, gracias por existir en este día. ¿No te ha pasado? [00:10:39] Speaker C: ¿A quién no le ha pasado? ¿A quién no le ha pasado? También le gusta cuando uno se desahoga, uno que se sabe lo que pasa. Pero a todo el mundo le ha pasado. Definitivamente. Yo me acuerdo de una anécdota, ¿Verdad? De cuando comencé a hacer el trabajo del negocio, bastante reciente. Uno va empezando a decidir dónde acomoda las cosas, dónde tienes que poner, por ejemplo, en este caso una manga de Whip Cream y en medio de un rush veo que la manga de Wiscreen había pasado horas, ya se había dañado, estaba horas fuera de la nevera y se dañó. Y cogí con ese coraje y restrillé la manga de Wiscreen, hice un Gladia, un bache en la cocina, que después tuve que limpiarlo, ¿Verdad? Porque no pude borrar el momento. Porque me dio más trabajo. [00:11:29] Speaker B: Exacto. [00:11:30] Speaker C: Que eso es algo que también sucede. Uno piensa las cosas y después tienes que resolver lo que dañaste. Pero definitivamente fue algo que no pude borrar porque yo andaba trabajando con mi madre en ese momento. Exacto. Y crea impresión en la persona. No fue hacia ella, pero estaba ahí. Pero estaba ahí con mucho amor, la reconozco. Ella me dijo, relájate, tranquilízate. Ella se acercó, pegó cantarme esa cancioncita que no la puedo olvidar. Pero sí, relájate, cógelo con calma, vamos poco a poco con el próximo plato. Pero sí, definitivamente ahí me caí en cuenta yo, caramba, ¿Qué gané con esto? [00:12:04] Speaker B: Nada. ¿Nada? Nada, nada. Mira, este tema es interesante y se nos acaba el tiempo, pero cuando tengamos alguna emoción, La emoción dura 90 segundos en nuestro cuerpo y cuando sale de manera explosiva, como la de la de Ismael, o que usted le diga hasta del ma que va a morir algún ser humano que usted quiera. Que usted quiera. A veces, muchas veces pasa este mire, lo que hay que hacer es o sales a caminar, un paseíto, aléjate un momento y antes de mandarlo de paseo a la otra persona, pasea tú, date un brequecito, inhala que el paseo no sea tan lejos, no en aquel otro continente. No, no, no, no. Mira, e importante que luego de eso nos sentemos, tengamos un momento de introspección, nos miremos en el espejo y comencemos a pensar por qué reaccioné de esa manera. Porque es una reacción, porque no se trata de la persona, no se trata del momento. Se trata de que a veces tenemos tantas emociones o tantos eventos que hemos guardado que explotamos como un psiquitraque con lo menos que se merece. Muchas veces son las personas que queremos [00:13:12] Speaker C: y hay que confrontar ese problema y solucionarlo. Así que cuando baje los humos, piensa en cómo solucionarlo para que no vuelva a estorbarte el día. ¿Sale? [00:13:19] Speaker B: Perdón. Gracias. [00:13:19] Speaker C: No te preocupes. [00:13:20] Speaker B: Bueno, mira, vámonos. [00:13:21] Speaker C: Vámonos que tenemos que hacer una pausa. [00:13:22] Speaker B: Claro. Regresamos con más en Emociones con Sabor con Reina Martínez. [00:13:29] Speaker A: No te vayas. En breve regresamos a Emociones con Sabor. [00:13:35] Speaker E: Mi nombre es Sitmarí Quiles Salas, subgerente de la Cooperativa de Ahorro y Crédito de Aguadilla. En la Cooperativa de Ahorro y Crédito de Aguadilla ofrecemos diferentes productos como préstamos personales, préstamos comerciales, préstamos hipotecarios, préstamos de auto nuevo y usado, tarjetas de crédito [00:13:58] Speaker B: y líneas de crédito. [00:14:01] Speaker E: Para mayor información puede comunicarse al 787-891-17-55 o nuestra página. Y nuestras redes sociales. Cooperativa de Aguadilla, La Cooperativa de Ahorricrédito de Aguadilla, tu verdadera cooperativa. [00:14:27] Speaker F: Perder el miedo al qué dirán viene con la edad. Perderse en su propia casa, no olvidar dónde están o cómo llegaron ahí, puede ser una señal de Alzheimer. [00:14:39] Speaker B: ¿Ma, ¿Estás bien? [00:14:41] Speaker F: La detección temprana les da tiempo a usted y a su ser querido para prepararse para el futuro. Aprenda las señales de advertencia del Alzheimer. [00:14:51] Speaker A: Y de vuelta a Emociones con Sabor con Madeline Rivera Otero. [00:15:01] Speaker B: Y de vuelta a Emociones con Sabor. Ya está con nosotros nuestra colaboradora Reina Martínez. [00:15:07] Speaker C: Saludos. Reina va por. [00:15:08] Speaker B: Hola, ¿Cómo está? [00:15:09] Speaker C: Muy bien, Qué bueno verle. [00:15:11] Speaker B: ¿Cómo tú estás? [00:15:11] Speaker D: Igual, todo muy bien. [00:15:13] Speaker C: Mira, no me olvido de ti. [00:15:15] Speaker B: Qué bueno, porque el tema que traje [00:15:17] Speaker D: hoy, mira, cumplí con mi promesa. [00:15:19] Speaker C: Exacto. [00:15:19] Speaker B: Y mira, a ver, él no se olvida ni de ti ni de lo que dijiste. Pero no ha aplicado. No está. [00:15:27] Speaker C: Es que no me olvido. Bloqueador solar. Nunca lo olvido. [00:15:31] Speaker D: Por lo menos te acordaste de uno. [00:15:33] Speaker B: Exacto. De Lobo Pelo. Vamos a ver. [00:15:35] Speaker C: Exacto. [00:15:38] Speaker B: Mira, pero entonces vamos a hablar de ese cuidado del rostro de estos caballeros. Porque él me dijo. Y te vas a. Bueno, no te vas a espantar, tú vas a decir, ay sí, sí, yo [00:15:50] Speaker C: uso el mismo jabón para todo. [00:15:52] Speaker D: Y ya María, mira, el mismo jabón, [00:15:55] Speaker B: la misma toalla, están todos cortados con la misma tijera. [00:15:59] Speaker C: Hombre que me escucha sabe que es [00:16:00] Speaker D: verdad, por no decir el 100%, un 90% de los hombres hace eso. [00:16:08] Speaker C: Si no lo hacen. [00:16:10] Speaker B: Literal. Literal. Y mira, bueno, hubo un año de una tienda que nos gusta comprar jabones y tú sabes, le regalan a Otto, mi hermana le regala a Otto un champú, pero lo podías usar para la cara y para el cuerpo. ¿Yo pero y esta barbaridad? Olía bien rico. Y Otto dice pues, pero es que así es todo un paso. Y yo no, mi amor, porque no es lo mismo. No es lo mismo. [00:16:38] Speaker D: Y eso es bien cierto porque la piel del cuerpo es más gruesa que la piel de la cara. La piel de la cara siempre va a ser más sensible. Así que no lo hagan, por favor. [00:16:47] Speaker B: Por favor. [00:16:48] Speaker C: Te estoy escuchando. [00:16:49] Speaker D: Mira, vamos a conseguirte una limpiadora exclusivamente para la cara para que la pones al ladito del jaboncito cuando te vaya a bañar. [00:16:58] Speaker C: Dale, trato hecho. ¿Me la envía? [00:17:01] Speaker B: No, es para mirarla. [00:17:02] Speaker C: Para la próxima que nos reunamos hacemos la prueba en vivo para que la gente lo vea. [00:17:06] Speaker D: Exactamente. Para que. Mira, para que vean la evidencia. [00:17:10] Speaker B: ¿Hay diferencia? Hay mucha diferencia. [00:17:13] Speaker D: Hay mucha diferencia porque también la formulación de los productos son distintas y usualmente los productos que son para cuerpo tiene una formulación distinta para los que son para la cara y entonces va a haber un efecto bien distinto. En el caso de los hombres, la piel tiene ser un poco más gruesa. No todos, porque yo tengo caballero con pieles sensibles y con pieles más finas, pero en su gran mayoría tienden a tener la piel más grasa, los poros más dilatados y algo súper importante, como el caso de este caballero que está con nosotros, es que tiene barba y [00:17:46] Speaker B: ahí se cierran los pelos y ahí [00:17:48] Speaker E: sale brote también ahí me da caspa [00:17:50] Speaker C: si no me la cuido. [00:17:51] Speaker D: Así mismo, así mismo. ¿Y el cuidado de la piel también se lleva hasta acá? Tú sabes que una de las preguntas que me hacen súper, súper, súper todo el tiempo, yo creo que la mayor parte del tiempo es que si las personas, los caballeros que tienen barba, se deben de llevar la skin care hasta acá. La respuesta es sí, lo pueden llevar hasta acá. ¿Por qué? Porque en el área de donde está el crecimiento del vello, tú sabes que hay veces que hay caballeros que se les brota o le salen o se le entierran los vellos o le salen los comedones o las espinillas y esa parte hay que limpiarla porque es como limpiar la cabeza. Igual que el de ahorita le sale, [00:18:30] Speaker B: le puede salir hasta casca. [00:18:32] Speaker C: Sí, pues que aguanta mucho sucio, está muy expuesta. Y es la cara. [00:18:38] Speaker D: Exactamente, exactamente. Entonces en esa área, cuando se le diseña a la persona una rutina de skin care, siempre se le dice que lo lleve hasta allá e inclusive esa área también se tiene que exfoliar, porque una de las cosas que pasa. Sí, porque ¿Tú sabes por qué ayuda mucho la exfoliación para la parte de los vellos enterrados? Porque hay mucho caballero que se le entierran los vellos. [00:19:01] Speaker B: Pero ¿Por qué esto pasa? [00:19:03] Speaker C: No, a mí no me pasa. Cuando mantienes la valva ya grande, es bien difícil que te pase así. Porque se mantienen. Sí, se mantienen lejos. No, pero cuando te afeitas todos los días, ahí te crecen. [00:19:15] Speaker D: Sí, porque ahí hay crecimiento. Cuando el vello va a salir, si hay obstrucción, lo que hace es que se mete para adentro. Entonces, ¿Qué pasa? La exfoliación lo que va a ayudar es a limpiar la piel para que cuando salgas todas esas células muertas, ese vello pueda salir a la superficie. En el caso de cómo la tiene larga, el vello no es que va a seguir saliendo porque ya lo tiene largo, pero en el caso de las personas que se rasuran mucho, que tienden a enterrarse en el cuello y entonces se le irrita mucho esta área, pues deben de hacerlo por lo menos una vez a la semana y eso ayuda mucho para esa área también. [00:19:49] Speaker C: Oye, yo que brego con café, yo había escuchado que un poquito de café, aceite de coco y azúcar morena sirve como exfoliante. Funciona para la cara. [00:20:02] Speaker D: Yo lo he hablado con madre anteriormente de las exfoliaciones caseras que dependiendo del tipo de piel y la persona lo que esté buscando, lo pueden complementar, pero dependiendo lo más importante, dependiendo cómo tú tengas la piel. Pero si tienes una piel grasosa, yo no te recomiendo que lo hagas con aceite de coco. Y entonces se va haciendo, se va personalizando según la necesidad de la piel. Pero como yo siempre he dicho, [00:20:25] Speaker B: yo [00:20:25] Speaker D: no le quito nada a nadie. Si hay algo que te funciona y [00:20:28] Speaker B: te gusta, tú lo haces. Mira, él está tratando de ir funcionando, [00:20:32] Speaker C: lo que pasa es que yo parezco que yo me caigo de frente y sigo resbalando de tanta grasa que tengo en la frente. A mí yo llego aquí, me tengo que opacar de tanto que brillo, así que entiendo. Gracias por lo del aceite de coco, lo voy a evitar. [00:20:44] Speaker D: Sí, evítalo porque tú sabes que por tu tipo de piel no es recomendable. [00:20:48] Speaker C: Exacto. [00:20:50] Speaker D: Casi siempre lo más que yo les recomiendo a los caballeros, los caballeros no son en su gran mayoría, hay uno que otro que sí, pero en su gran mayoría no son tan fanáticos de esto del skin care y tampoco les gusta sentirse en plego, ni les gusta [00:21:04] Speaker C: escuchar las peleas que tenía con mi esposa por eso te voy a echar crema en las manos y yo ay no, ay no. [00:21:11] Speaker B: Y aquí tenemos uno. [00:21:12] Speaker D: Y saben que es así. La gran mayoría tampoco cuando se ponen las cremas no le gusta sentir que tiene. Pues en este caso la recomendación siempre es bien sencilla. Yo lo más que recomiendo es limpieza, hidratación y protección. La limpieza con la limpiadora. La hidratación, aunque no lo crean, se tienen que hidratar. Si es importante que si, agua, agua. Si necesitamos hidratación en nuestra piel, pero en este caso, según la necesidad de tu piel, entonces vamos buscando ingredientes que te aporten hidratación, pero que no te aporten grasa y entonces para que no tengas la piel brillosa. Y entonces la protección que siempre debe de utilizar el filtro solar para evitar el envejecimiento prematuro. [00:21:49] Speaker B: El envejecimiento prematuro es el no, que a lo mejor eso te oye, no [00:21:55] Speaker C: me de con la angustia qué uso en vez del aceite de coco, yo que soy así grasoso. [00:22:04] Speaker D: Es que no se quiere poner piojo y quiere hidratarse. [00:22:06] Speaker C: Entonces. [00:22:10] Speaker B: Está preguntando por aquello de. [00:22:13] Speaker C: Exacto, eso fue un amigo que conozco un amigo que está muy interesado en este tema. [00:22:21] Speaker B: Muy bien, OK, continuamos. [00:22:26] Speaker D: Siempre recomendamos a los caballeros en la parte de la barba, que eso es un tema bastante común que siempre nos preguntan, igual que nos preguntan si los faciales se pueden llevar hasta allá. Hay un paso que es un poco difícil llevarlo hasta que la parte de la mascarilla, porque la mascarilla queda encima de los crecimiento del. Pero por ejemplo, la alta frecuencia que es la máquina que utilizamos después de las extracciones, si se puede pasar en esa área, si hay irritaciones, pues hay productos que se pueden aplicar en esa área. Hay personas que nos preguntan que si deben de venir rasurados, eso yo le digo a la persona, dependiendo el estilo, cuál sea tu estilo, tú puedes ir con tu crecimiento, tú puedes ir rasurado. Eso una cosa no tiene que ver con la otra, porque a la hora de servicio se va a hacer, no importa que lo que sí es que vamos adaptándonos nosotras a la necesidad de esa piel. Pero sí es importante que si hagan sus rutinas de limpieza. Hay personas que no les gusta estar con tratamientos y cosas, pues no es necesario, pero sí por lo menos un facial cada cierto tiempo, no tiene que ser mensual, puede ser cada tres, cuatro meses, porque los hombres son distintos, entonces se le va personalizando el tratamiento según también el estilo de vida de ellos. [00:23:40] Speaker B: Si, son unos seres distintos. [00:23:45] Speaker C: En palabras finas, no tienes que rasurarte para ir a hacerte el tratamiento, ¿Verdad? Pero por lo menos llévala, limpia, bañate. Entendido, entendido. [00:23:56] Speaker B: Mira, pero te pregunto, ese jabón que viene para la barba, ¿Eso es recomendable? Viene un kit [00:24:05] Speaker D: que viene hasta con aftershave, calor. Es que ingredientes que tengan, siempre yo le digo a las personas, mira los ingredientes y cuando tú lo pruebes, mira cómo lo sientes porque tú buscas un caballero que se irritaba mucho y era que tenía un ingrediente activo, el producto que su tipo de piel no le funcionaba muy bien y tuvimos que eliminar el producto y él pensaba que era su rutina de skin care porque él usaba productos y siempre se ponía sus cositas, pero me dijo que compro un kit nuevo, yo no sé qué y cuando yo le dije vamos a hacer la prueba eliminando uno por uno y efectivamente encontramos uno de ellos que le provocaba irritación. Si lo pueden utilizar, pero siempre mirando los ingredientes probando. Yo le digo a la gente, haz una prueba pequeñita en un área o en un lado para que vaya antes de aplicarlo en el área completa para que no te vayas irritar. Todo [00:24:59] Speaker C: lo importante de este tema, yo quiero que entiendan que a mí me educaron que luego de afeitarme yo me tengo que echar alcoholado. Cómo así era como yo me. Porque tú sentías el picorcito, quiere decir que estaba desinfectada. Ya no se me va infectar la cara. Pero para que veas, esa es la línea de enseñanza. [00:25:23] Speaker D: Y él se embarraba y así, mira, [00:25:24] Speaker B: hacía así como el nene de jo malo. [00:25:27] Speaker C: Exacto. Y el grito, siempre el grito era parte de. [00:25:32] Speaker B: Ay, ay, ay. A Otto le gustan los faciales. No se pone ninguna crema de noche. Yo le he comprado, le he regalado, pero nada que ver. Pero le gusta. Una vez al mes él va con los pepinos. No, él va a que lo recorten. OK, no diga nada. A que lo recorten sus tres pelitos. Él va y recortan sus tres pelos y le hacen un facial. Y ese es su momento. No, no, no, no. Él por nada del mundo falla en esa cita. [00:26:04] Speaker C: Yo me incluyo. Yo me incluyo. Yo fui a Estados Unidos. En Estados Unidos me recorté una vez, porque acá no suelen hacer todo eso. Pero cuando me recortaron fue a tijera, todo bien chulo, pero luego pusieron paños calientes y todo. [00:26:17] Speaker B: Mira, en Isabela hay un lugar, y lo voy a decir de Secret Spot. Es una belleza porque la vista que tiene es la playa. [00:26:28] Speaker D: Ave María. [00:26:29] Speaker B: Ave María. Y es un spa para caballeros. Te recortan, no sé qué te hacen, si es la barba, si no te hacen el facial con las toallas calientes, con masaje, todo eso. [00:26:40] Speaker C: Tírala al medio. [00:26:41] Speaker B: The Secret Spot. [00:26:45] Speaker C: Este es mi Secret Spot. [00:26:46] Speaker B: Se llama The Secret Spot aquí en Emociones con Sabor y próximamente va a seguir expandiendo y vamos para allá a hacer el programa. Pero él vino y está bien interesante ese concepto. [00:26:58] Speaker C: Me apunto. [00:26:59] Speaker D: Qué bueno saberlo, porque ese concepto es muy bueno. ¿Y para que tú veas como ahora, verdad? Van creando conciencia de cómo cuidarse los cabellos, la piel y algo exclusivo para ustedes. [00:27:08] Speaker B: Que [00:27:11] Speaker D: confianza. Porque miren, de verdad que la genética a veces tuvo un caballero que una vez fue. Él era esposo de una clienta que nos visitaba. Entonces cuando le. Cuando le vamos a. Lo pasamos, le decimos, mira, para que te pongas una batita y él ay, no, no le pongan a eso porque todas estas cosas son de mujeres. Y ya él estaba. [00:27:27] Speaker B: Ya él estaba como que prejuiciado. [00:27:30] Speaker D: Sí, prejuiciado por la parte de que como siempre se. Pero ya que exista un lugar que sea como que exclusivo para ellos, da más confianza y se siente mucho mejor. [00:27:43] Speaker B: Y ya no está como que con [00:27:44] Speaker D: este estrés de que hay tantas mujeres aquí. [00:27:46] Speaker C: Qué bueno que me entiendan. [00:27:48] Speaker B: Exacto. Mira, nos vamos, pero se acabó el tiempo. ¿Dónde te consiguen, reina? [00:27:56] Speaker D: Pues miren, me pueden conseguir en el 787-436-0797 787-436-0797 y por las redes sociales por SKINRADIENCE. Com y también me pueden conseguir aquí Emociones con Sabor. Y díganme los temas. Mira que yo no me olvido. Yo no me olvido y los traigo todito. Voy a ponerlos al día. [00:28:16] Speaker C: Reina, recuerda enviarme ese link. Me voy a buscar el kitcito para hacerlo aquí, mostrarte que los. [00:28:23] Speaker D: Mira, la limpiadora, muy importante, acuerda ponerla ahí al lado. Y jabón. Te voy a preguntar en la próxima intervención. [00:28:28] Speaker C: Ay, Dios mío. [00:28:29] Speaker D: Dale. [00:28:29] Speaker B: Gracias, reina. Un abrazo. [00:28:30] Speaker C: Chao. [00:28:31] Speaker B: Cuídate. Igual, Mire, y usted no se vaya porque al regreso de la pausa vamos a estar hablando con Kiara Jerena, así que quédese con nosotros en Emociones con Sabor. Eso es, así. [00:28:44] Speaker A: No te vayas. En breve regresamos a Emociones con Sabor. Mi nombre es Enilda Cordero, Secretaria ejecutiva [00:28:54] Speaker B: de la cooperativa de Aguadilla. [00:28:55] Speaker E: ¿Cómo puedes contactarnos? [00:28:57] Speaker B: Puedes llamarnos al 787-891-17-55 escribiéndonos un correo electrónico a INFO, visitando nuestra página web WWW. AGUACO. COM, en nuestras redes sociales, Facebook e Instagram o visitando cualquiera de nuestras sucursales. [00:29:17] Speaker A: Ven y visítanos en tu verdadera Cooperativa de Aguadilla. [00:29:30] Speaker F: Perder el miedo al qué dirán viene con la edad. Perderse en su propia casa, no olvidar dónde están o cómo llegaron ahí, puede ser una señal de Alzheimer. [00:29:43] Speaker E: ¿Ma, ¿Estás bien? [00:29:44] Speaker F: La detección temprana les da tiempo a usted y a su ser querido para prepararse para el futuro. Aprenda las señales de advertencia del Alzheimer [00:29:55] Speaker A: y de vuelta a Emociones con Sabor con Madeline Rivera Otero. [00:30:05] Speaker B: Y de vuelta a Emociones con Sabor. Ya estamos listos para recibir a nuestra colaboradora Kiara Jerena con un temazo. [00:30:11] Speaker C: El temazo. [00:30:13] Speaker B: El temazo. Clones humanos con inteligencia artificial. [00:30:16] Speaker C: Un tema de película. [00:30:17] Speaker B: Sí, sí. Ella nos va a decir Star Trek alguna vez. Claro, o duerme todas las noches viendo Star Trek. Él es fanático, yo soy más de Star Wars, yo ninguno de los dos. Mira cómo está Kiara. [00:30:33] Speaker C: Saludos Kiara. [00:30:35] Speaker E: Saludos a todos por aquí con mi tacita de té, porque como dijo Madeline este temazo, mira, necesita uno respirar hoy. [00:30:42] Speaker B: Exacto. Aquí estamos pues. Salud, salud, salud, salud. [00:30:45] Speaker E: Desde Camomila para mantener en la temporada también de primavera con mi taza colorida. [00:30:53] Speaker B: Qué linda está esa taza. [00:30:56] Speaker E: Próximamente día de madres. Acepto tazas como regalo. [00:31:00] Speaker B: Ya lo tiró. A mí me gustan las tazas, me gustan mucho. [00:31:07] Speaker E: Sí, me encantan y me parece genial cuando uno las hace. Nosotros aquí como manualidad con las niñas, me gusta también el dibujo. Bueno, se dañan rápido porque uno las hace uno mismo a veces. [00:31:20] Speaker B: Sí, pero las memorias ese momento. [00:31:25] Speaker C: ¿Oye Kiara, qué película estabas viendo? ¿Que te motivó este tema? Cuéntame. [00:31:29] Speaker E: Pues mira, les cuento que de verdad quedé impactada. No sé si han visto todo lo que está sucediendo con los AI Power Clones y lo que significa es que quieren hablar de clones digitales y entendemos que desde el principio de las redes sociales, el propósito por el cual Mark Zuckerberg en su momento creó Facebook y esas primeras cuentas que se hicieron fueron de jóvenes universitarios, él estaba en su dormitorio y si quieren ver en más detalle las películas The Social Network, Que Social Network y eso, cuenta la historia de cómo él desde su dormitorio en Harvard creó pues esta red social que luego más adelante pues se convirtió en lo que ahora conocemos como META, que es un conglomerado donde también incluye lo que Instagram, threads y bueno, él ha seguido creando su metaverso y todos estos otros productos relacionados dentro de lo que es Meta, pero la idea era muy sencilla y era conectar con personas reales, específicamente en los jóvenes universitarios, compartir dentro de todas las universidades y este grupo pues fue tan exitoso que siguió creciendo y aunque fuera a través de una pantalla se mantenía pues estas relaciones humanas y esto fue ya al principio de los 2000 y con el tiempo se ha convertido de una forma distinta. Siempre el tema de los clones, de los robots, de los bots, no sé si se acuerdan hace, no quiero decir hace 10 años, pero yo el tiempo pasa rápido, ¿Verdad? Y hace unos años el tema de los bots era como que ay, me tienen inundada de bots, no quiero saber de los bots. Pero ahora los bots han hecho un rebranding y ahora estamos hablando del clon de sí mismo y como figuras. El tema que traigo de Mark Zuckerberg por las redes sociales, pues claro, pero hay otras figuras muy importantes, celebridades, influencers, incluso personas que yo sé que quizás Madeline lo conoce, el Deepak Chopra, creo que se llama. [00:33:43] Speaker B: Correcto, Deepak Chopra también estaba viendo que [00:33:48] Speaker E: tiene un clon digital que puede dar orientación. Entonces tú tienes todas estas figuras. [00:33:54] Speaker B: Director de ROA y es como un gurú espiritual, Deepak Chopra y ya eso [00:34:01] Speaker C: no es algo que estamos viendo que viene por ahí, no, ya eso está, [00:34:04] Speaker B: ahí está, ya existe. [00:34:07] Speaker E: Es muy interesante porque hablamos de todas estas tecnologías que mencionaron Star Wars, a mí también me encantaba Star Wars y decía ¿Cuando llegará el momento? Entonces yo cuando sea viejita me va a cuidar un robot. [00:34:20] Speaker B: Entonces [00:34:24] Speaker C: a mí me fascina este tema de los robots y la tecnología, ¿Verdad? Inclusive hay una película que se llama iRobot, ¿Te acuerdas? Que también hablaba de este mismo tema y me estás hablando de todo esto y yo me imagino el robot ya haciéndose rebelde y saliendo de la manada. [00:34:40] Speaker E: A mí también me encantan las películas de todo eso. Pues esta herramienta que hay muchas que puedes crear entonces un clon de sí mismo y responde mensajes de forma automática, le ayuda a hablar. En el caso de las redes sociales, pues ayuda a interactuar con los seguidores, generar más likes, más interacciones en los comentarios y permite pues a todas, celebridades, influencers, a poder estar hablando con un número mayor de personas. En el caso de CEOs de empresas, pues quizás con sus empleados le permite tener una relación de más cercanía que no puede tener una conversación con todos los empleados de su organización, pero si le permite con este sistema, pues interactuar en el caso de Mark Zuckerberg, con sus empleadas. El clon de Mark Zuckerberg no sólo va a responder, sino lo que está entrenando es para que piense como Mark Zuckerberg y para que pueda tomar decisiones similares, interactuar con sus empleados. [00:35:35] Speaker C: Y para dejarlo claro, estamos hablando de una inteligencia artificial dentro del sistema de meta. [00:35:41] Speaker E: Correcto, correcto. [00:35:43] Speaker B: Y dentro de organización [00:35:47] Speaker E: es un bot de AI, un chatbot que puedes interactuar, que puedes escribir. Lo llevamos al extremo de las películas porque es que uno no puede evitarse, Pero es un chatbot. Así como escribe con chat GPT y usted le hace las preguntas, pues pudiese los empleados interactuar con el CEO de una gran empresa. En el caso de un director de informática de la Universidad de Osaka, Hiroshi Ishiguro, espero que lo haya dicho bien, estaba leyendo que creó un robot de sí mismo como para entrenar a sobre sus lecturas, sus libros, todas las entrevistas. Puso como diez libros que había escrito y entrenó a este modelo para que pudiese responder las preguntas de los estudiantes. Así que hay sus lados positivos, como todo, ¿Verdad? Hay sus lados positivos que normalmente uno no tiene acceso al CEO de una empresa multibillonaria, uno no tiene quizás tanto acceso. Hacerle preguntas a un profesor universitario que además de ser profesor es director de un departamento y tiene libros y entrevistas y una figura pública. Pues mira qué privilegio, pues poder tener acceso a toda su librería de conocimientos y libros y hacerle una pregunta, interactuar con este sistema. [00:37:14] Speaker B: Oye, Kiara, cambia las reglas. Perdóname. Cambia las reglas del juego. [00:37:17] Speaker C: Exacto. Simplifica, porque ya estoy viendo un producto brutal. Ya yo quiero tenerlo. ¿Cómo es el proceso de tú hacer el clon? ¿Es por video? ¿Es con contestando preguntas todo el tiempo? ¿Alguien viene y te entrevista? [00:37:32] Speaker E: Bueno, en este caso del director, que lo hizo él mismo director de la Universidad de Osaka, él entrenó el modelo de inteligencia LLM, lo entrenó con todos sus libros, sus videos de sus entrevistas y todos los escritos y toda la data que tenía. [00:37:51] Speaker C: Claro, o sea que básicamente el doctor puso toda la base de datos de lo que él mismo ha estudiado y creado y se lo dio, mire, me va a contestar con esta información. Eso es básicamente proceso. [00:38:01] Speaker E: En el caso de Zuckerberg, dice que está entrenando quizás de una forma más personal, no sé qué truco nos contará después. [00:38:10] Speaker C: ¿Y cuál es ese truco? [00:38:12] Speaker B: Él dice, muy bien, ese es mi truco. [00:38:15] Speaker C: En mi caso tenés que poner a escribir por un tubo y siete llaves para poder dejar. Y vídeo. Me imagino que tú le puedes dar vídeo y las contestaciones. [00:38:22] Speaker B: Todo. Tú le puedes dar todo. Absolutamente. [00:38:24] Speaker C: Esto está maravilloso. [00:38:26] Speaker E: Hay unas líneas grises, ¿Verdad? Porque uno dice, OK, está súper bien el director, alguien, una figura pública que quiere dejar ese legado y tener una relación más cercana, pero qué tal de una persona que ya falleció, ¿Qué tal en las artes, en las bellas artes, que no es real, que es un robot, un clon? [00:38:47] Speaker B: En el área de las artes y en el área del cine, tú sabes, hay mucha polémica, mucha polémica con eso porque ya hay, no hay tanto, pero ya hay películas que se están haciendo sin un solo actor, sin uno. Y Antonio Banderas, eres un actor español que es muy, muy verbal, ¿Verdad? Todo lo dice, le gusta hablar, le gusta no pelear, pero hablar. Y él dice mira, quizá el cine como lo conocemos, tal y como yo lo conozco y fui parte, ya no va a ser así. Pero él dice que el teatro va a seguir siendo, que tiene fe en eso hasta que llegue alguno, hasta que llegue alguno que diga mira, si se puede, como quiera que sea. [00:39:35] Speaker C: Y algo que habíamos mencionado la semana pasada. Exacto, hay que apoyar las cosas que son hechas por humanos. Y obviamente también ahí viene la parte legal, la ley tiene que empezar porque recientemente creo que te lo mencioné la otra vez y es que hubo un hack a Spotify con IA, hicieron canciones IA y la misma IA escuchaba las canciones y le sacaron 8 millones de dólares. ¿Hasta dónde se va a permitir que los productos sean IA? [00:40:01] Speaker B: Ahí es que está el asunto y todo con la inteligencia artificial en la parte legal, que no me quita. En las reglamentaciones. Claro, mira, Otto mismo y él lo ha dicho públicamente, o sea, ha tenido una situación interesantísima con su voz en una compañía porque ahora la va a hacer inteligencia artificial, una mujer de inteligencia artificial. [00:40:24] Speaker C: Y muchas compañías están yendo al tema de inteligencias artificiales y estoy haciendo una, estoy saliendo un poquito del tema, pero están evitando, ¿Verdad? Tener que sacar dinero a personas que puedan, luego tengan que volver a renegociar cosas y es una sola persona, es un solo muñequito, lo que quiera. Es parte de adaptarnos a este nuevo camino. Y ahora con esto ya no sabes si estamos hablando con personas reales o con IA a través de la. [00:40:55] Speaker B: Y es interesante para las generaciones que están comenzando, para ellos, pues este mundo es real y es el mundo real porque es parte de. Pero no conocen, hay algunas generaciones que no van a conocer otro nada más en algún libro de historia o en algún. [00:41:11] Speaker C: Y que ya pasa. Es más importante lo digital a veces que lo mismo físico [00:41:17] Speaker E: y la experiencia física no es un algoritmo, o sea, los humanos son imperfectos, hay roces y cada vez más. Yo siento, esta es mi humilde opinión, que a veces hasta nos perdemos la paciencia en la realidad. Así que pretendemos que los humanos respondan como si fueran un robot o como un algoritmo o como es la interacción en las redes sociales, que directa y es rápida y rápida. Así que pues hay como muchos temas aquí de identidad y un futuro un poco extraño. Así que espero que podamos hablar de. Y que los humanos al final del día puede hablar como una persona. El clon Sí, pero no es un humano. [00:42:04] Speaker C: Que el humano prevalezca. [00:42:07] Speaker B: Mira, ¿Dónde nos podemos comunicar contigo, Kiara? [00:42:11] Speaker E: Me pueden conseguir por las redes sociales Kiara Jerena y mi negocio Waves Enterprises en nuestra página web waves enterprise.net ahí está también nuestra información de contacto, email, teléfono y por supuesto aquí con Emociones con Sabor. Un placer siempre saludarles. [00:42:26] Speaker B: Igualmente. Cuídate mucho, Kiara. Chao. Mire, usted no se vaya porque ahora vamos a cocinar. Bueno, yo voy a cocinar, yo voy a comer. Así que no te vayas que regresamos [00:42:37] Speaker C: con más en Emociones con Sabor. [00:42:43] Speaker A: No te vayas. En breve regresamos a Emociones con Sabor [00:42:50] Speaker C: en el corazón de Aguadilla para brindar a nuestros gil la oportunidad de lograr sus sueños y concretar sus metas. Somos tu verdadera Cooperativa de Aguadilla. Nos hemos solidificado como la cooperativa de la comunidad aguadillana. Gracias a nuestra familia de socios, hoy nos mantenemos a la vanguardia con productos y servicios que cumplen con las necesidades de cada uno de nuestros socios fundadores. En la Cooperativa de Aguadilla siempre estaremos contigo. Cooperativa Cooperativa de Aguadilla Tu verdadera cooperativa. [00:43:29] Speaker F: Perder el miedo al qué dirán viene con la edad. Perderse en su propia casa, no olvidar dónde están o cómo llegaron ahí puede ser una señal de Alzheimer. [00:43:42] Speaker B: Ma, ¿Estás bien? [00:43:43] Speaker F: La detección temprana les da tiempo a usted y a su ser querido para prepararse para el futuro. Aprenda las señales de advertencia del Alzheimer. [00:43:54] Speaker A: Y de vuelta a Emociones con Sabor con Madeline Rivera Otero. [00:44:05] Speaker B: Y de vuelta a Emociones con Sabor. Llegó el momento más delicioso al momento más mejor. Sabroso, bien apetitoso. Mira, él está haciendo. ¿Qué hace? [00:44:19] Speaker C: Sí, a mí me gusta disimular. Estoy calentando el sartén. Eso es una técnica ancestral. [00:44:25] Speaker B: ¿Qué vamos a hacer hoy? Cuéntamelo, pero sin arroz sin arroz blanco, ni arroz jazmín, ni basmati, ni arroz grano largo. No, no hay arroz aquí no hay carbohidratos. [00:44:37] Speaker C: Esta receta es maravillosa para mí. Yo no tolero el arroz. [00:44:41] Speaker B: ¿No lo tolera? [00:44:41] Speaker C: Me da un coraje. No, mentira. Simplemente mi cuerpo no lo procesa. [00:44:45] Speaker B: Me cae súper mal ahora o siempre. [00:44:48] Speaker C: Me da un sueño, se me infla la barriga. El arroz no lo proceso. [00:44:55] Speaker B: No, bueno, a mí es que yo no soy fanática del arroz, pero esta es un mamposteado de quinoa roja con habichuelitas negras. Pero mira. ¿Qué es un mamposteado? Pues un arroz, pero con habichuelas de la noche antes, porque si no. Si la haces ahí mismo, es un arroz con habichuela. [00:45:18] Speaker C: Exacto. [00:45:18] Speaker B: Pero el mamposteado pues tiene esa cosa deliciosa. Y es más mojadito. Ya está salivando este. [00:45:24] Speaker C: Que rico es. [00:45:25] Speaker B: Mira, aquí hay una taza de quinoa. Ya está lista. Porque eso es súper fácil y rápido. En una taza y media de agua, usted la deja hervir, añade una taza de quinoa, añade un poquito de sal. Bueno, la taza es como el arroz, como hacer arroz pero sin aceite. [00:45:48] Speaker C: Y si le echas aceite, daña algo. [00:45:50] Speaker B: Bueno, al final se supone que entonces ese chorrito de aceite pues queda rico. Yo lo hago de mil maneras. [00:45:56] Speaker C: Yo no tolero el arroz, pero lo cocinaba delicioso, de verdad. [00:45:59] Speaker B: Yo no lo probé. [00:46:00] Speaker C: Subí como 20 libras comiendo. [00:46:02] Speaker B: Bueno, mira, entonces necesitamos eso. La quinoa viene roja, viene blanca y viene en tres colores. Ni esta roja que usted la compra a sí mismo. Hay una marca específica que si es. Tiene que ser. Bueno, esa marca. [00:46:18] Speaker C: Exacto. [00:46:19] Speaker B: De tapa a tapa. Exacto. Esa marca, pues mira, usted la encuentre en cualquier supermercado. Entonces el blanco, si usted quiere comenzar, no le gusta la quinoa, La más suave es la blanca. Ahí empieza. Es más suavecita, pero es maravillosa en antioxidantes, en minerales, en hierro, calcio, tiene nutritivamente hablando, un montón de cosas. Entonces vamos a empezar aquí. Cuidado con tu cami. [00:46:50] Speaker C: Vamos a ver si explota. Vamos que explote para frente. Si, ya aprendí. [00:46:56] Speaker B: Lo que estoy echando es un poco de salsa de tomate. Le voy a añadir ahora una cucharadita de ajo, de pasta de ajo. Tenga usted por ahí. [00:47:07] Speaker C: Gracias, jefa. [00:47:08] Speaker B: Claro, como no. Entonces, rapidito le vamos a añadir zanahoria y pimiento verde. [00:47:20] Speaker C: No te confíes. No se confíe, mi gente. [00:47:22] Speaker B: Le voy a echar un poquito más de. [00:47:24] Speaker C: Qué rico huele. [00:47:25] Speaker B: Qué rico, ¿Verdad? Bueno, y entonces esta parte le toca abismal, pero yo lo tengo ahí, que mejor que se quede ahí, me ayuda en la estufa. Le voy a añadir un poquito de cilantro. Te va a decir Madeline, pero si ya tú sabes, hay que hacer un sofrito primero. Yo hago eso. Aunque ya estas habichuelas que son de anoche ya están listas y ellas tienen papa, comino, tienen amarillo. Es una delicia, pero le vamos a añadir más sabor. ¿Por qué no? ¿Por qué no? Bueno, ¿Y por qué lo hacemos también? Porque mira la quinoa solita, que es una semilla. Y usted dirá, wow, las semillas son los pájaros. Me hizo esa mi mamá. Pero realmente en sabor es bastante neutro. Se la ve rojita así, pero no es ni amar. [00:48:14] Speaker C: Absorbe el sabor que le eches. [00:48:17] Speaker B: Entonces ahora le vamos a añadir, como no vamos a estar hasta mañana aquí. [00:48:20] Speaker C: Esa es muy buena idea. [00:48:21] Speaker B: Le añadimos, añadimos la habichuela que ya tiene el sabor y tiene una hojita de laurel por ahí. Tiene dos hojitas de laurel. Esto huele, mire qué fácil. Repaso rapidito. 2 cucharadas de salsa de tomate. Una cucharada. No se escucha, no se escucha. Hay problemas por aquí. [00:48:39] Speaker C: Hay progreso. Estamos aquí preparando [00:48:44] Speaker B: esto en vivo. No hay nada igual. Esto hay que. Mire, estaba en repaso rapidito porque tenemos tiempo. Dos cucharadas, cucharaditas, perdón, de salsa de tomate. A mí no me gusta usar tanta salsa de tomate porque me le quita el sabor a la. [00:48:58] Speaker C: Es muy predominante, es lo más que sabe, definitivamente. [00:49:01] Speaker B: Entonces tiene una cucharadita de pasta de ajo. Usted puede machacar dos ajos y se los echa, pero vamos por el carril del preso, porque si está este fabuloso. Eso es para avanzar. Entonces aquí realmente hay como tres cucharadas grandes de habichuelas negras ya de la noche. Entonces le vamos a añadir, le añadimos un pedacito de zanahoria. Eso porque a mí me gustan mucho los vegetales. Además el color que le da fibra. Exacto, Betacaroteno. Tenemos los pimientos verdes, betacaroteno, que es lo que le da el color a la zanahoria y que para nosotros, para nuestro piel, para el pelo para la visión es bien buena. [00:49:49] Speaker C: Recuerden consumir mucho betacaroque, caroteno también los dos. [00:49:54] Speaker B: Y entonces el pimiento verde que es rico en vitamina C. Si no le gusta el verde y el que tiene es el pimiento morrón o el amarillo, el anaranjado ese si no le gusta, pues mira, no lo eche o lo [00:50:06] Speaker C: que tenga la cocina. [00:50:06] Speaker B: En la cocina, exacto. Sí, porque así que se cocina. Mire, si quiere una receta específica, bueno, usted compre los ingredientes. Entonces tenemos por aquí amarillitos de amarillito, [00:50:17] Speaker C: pero ya las habichuelas, estos amarillos al cuadrado. Exactamente, yo soy fan, yo soy fan del amarillo. [00:50:26] Speaker B: Y también tiene un poquito de cilantro. [00:50:30] Speaker C: Mira a ver aquí. Mírate eso, mírate ese. Eso está lindo, Delicioso, como un guiso. [00:50:35] Speaker B: Y lo dejamos ahí un ratito para que la zanahoria bastante durita, pues ablande. No queremos que estar aquí esta mañana, no se va a encuentras pedacitos de papa, las puedes así mismo por las habichuelas que tienen papa y yo sé, [00:50:53] Speaker C: yo sé, [00:50:57] Speaker B: se defiende en la cocina algo. Muy bien. Vamos a probar esa. Déjame aquí. [00:51:02] Speaker C: Aquí le entrego el poder. [00:51:03] Speaker B: Exacto. Ave María, qué rico esta es. [00:51:09] Speaker C: Gracias, gracias. Me fajé, me fajé trayendo todo esto, haciéndolo. [00:51:12] Speaker B: Le falta un poquito de la sal de la vida. [00:51:14] Speaker C: Ajo [00:51:17] Speaker B: de la sal de la vida. [00:51:18] Speaker C: Ahí estamos. Vamos a ver, vamos a mezclar esto [00:51:20] Speaker B: bien porque como tiene tanto amarillo. Ay, sí, el dulce le da lo dulzón. Lo dejamos ahí un poquito. Yo voy a volver otra vez a probar eso, a ver qué tal le vamos a echar. Mira, le vamos a añadir un poquito más de un chorrito de aceite de oliva. ¿Por qué? Porque el quinoa ya yo lo había sacado del agua porque lo cociné y es bastante sequito. Y lo que queremos con el mamposteado es que se ponga así como bonito, como un flegostito así mojadito, mojadito. Vamos a ver la sal si necesitamos. Pruébalo tú ahora. [00:52:00] Speaker C: Esta es buena. [00:52:07] Speaker B: Yo le añadiría un poquito más de ajo. [00:52:09] Speaker C: Todo con ajo para madre. [00:52:11] Speaker B: Exactamente. [00:52:12] Speaker C: A mí me encanta el ajo. El problema con el ajo conmigo es que lo estoy repitiendo todo el día. [00:52:18] Speaker B: Ah, de verdad. Y le quitas la parte del centro que es el corazón del ajo. Y [00:52:24] Speaker C: se quedó callado cuando lo compro. Molido, note cuál es la parte del centro y cuál es la parte de afuera. [00:52:31] Speaker B: Pero si lo compras fresco, yo lo aprendí de un naturópata donde yo iba, que lo abras, le quitas la parte del centro, que eso es lo que hace que uno lo repita. [00:52:42] Speaker C: Detallazo. Ya saben, sáquenle el corazón al ajo. No dejes que el ajo te saque el corazón a ti. [00:52:50] Speaker B: A quien tú te acerques, tú sabes. Mira, le voy a sacar por aquí esta hojita de laurel porque le da demasiado sabor y la cosa después sabe solamente a hoja de laurel y la cosa suena ra. Muy bien, Vamos para allá. ¿Cuánto nos queda? Quedan 10 minutos todavía. Vamos a añadir poco a poco. Te veo ahí un poquito alterado. Toma. [00:53:11] Speaker C: Gracias. [00:53:12] Speaker B: Toma. [00:53:12] Speaker C: Claro que sí, yo voy aprendiendo, aprendiendo con Madeline en la cocina. [00:53:16] Speaker B: Ahí estamos todo, todito, todito. [00:53:20] Speaker C: Muy bien. [00:53:21] Speaker B: Y ahora movimiento, vamos a mezclar. [00:53:23] Speaker C: Movimiento naranja. [00:53:26] Speaker B: Ahí estamos, mezclamos entonces. Mira, Si tú dale. [00:53:34] Speaker C: No, no, yo estoy dejándote porque yo me estoy disfrutando. Estoy mirando porque es la primera vez, yo no he comido quinoa nunca hago la aclaración, yo nunca he comido quinoa, así que hoy es mi primera vez. [00:53:44] Speaker B: Pues qué bueno, qué bueno porque de verdad que es nutritiva y a los niños en vez de arroz, mira, poco a poco sírvale un poquito de quinoa. No empieza a decirle, ay que eso no, que él te vea también que tú te la come, porque de repente le sirves al nene o a la nena o a ellos y tú te sirves un poquito de arroz. Así no es la vida. Así no es. Porque el modelaje más grande viene de nosotros. [00:54:10] Speaker C: Exacto. El ejemplo es la mejor predicción. [00:54:13] Speaker D: Exacto. [00:54:13] Speaker B: Porque ellos no hacen lo que nosotros digamos, hacen lo que nosotros hacemos, así [00:54:17] Speaker C: que nos copian muy bien. [00:54:18] Speaker B: Mira, aquí todo es oscuro y por eso fue que yo le añadí el pimiento verde y el naranja. [00:54:27] Speaker C: Parece una fiesta de vegetales. [00:54:28] Speaker B: Exacto. Pero ahí hay habichuelas negras. [00:54:32] Speaker C: Mira por aquí, Aquí lo pueden ver. Está todo mezcladito. [00:54:35] Speaker B: Está todo mezcladito y lo puedes dejar ahí un ratito. Le añadimos un poquitín, un chorrito de aceite de oliva, mezclo y mezcla muy bien. Verdaderamente yo me quito el sombrero ante las personas que cocinan mucho en el Air Fryer el otro día te lo voy a contar. [00:54:57] Speaker C: Cuéntame. [00:54:59] Speaker B: Yo estaba emocionada porque conocí a la chef Giovanna Heike, que lleva una trayectoria de 40 años en la cocina aquí en Puerto Rico, fuera de Puerto Rico. Volvió. Que bueno. Contamos con ella y pude entrevistarla. Yo estaba como que en Disney, de verdad. Y yo estuve de acuerdo en tantas cosas con ella. Pero entonces cuando habló, alguien en el público le preguntó si ella cocinaba o si sugería que se cocinara en el Air Fryer, en la freidora de aire. [00:55:29] Speaker C: ¿Y qué dijo? [00:55:30] Speaker B: Pues que las personas que lo quieran hacer fabuloso, es una alternativa que existe de un tiempo para acá, pero que es lo que yo también he pensado siempre, la freidora de aire. Tú puedes adobar algo o marinarlo, lo pones ahí, se fríe en aire, saca todo lo que está húmedo. ¿Y a qué sabe eso? A nada, casi. Entonces no es una receta. Cuando tú la echas ahí, que tú la mueves, abres, prueba, añade. No, porque es que así no funciona la cosa. Así no funciona ese si. [00:56:09] Speaker C: El Efraín te bota todos los aromas, te seca todo. Es verdad. [00:56:13] Speaker B: Y por eso quizás unas papitas fritas yo las puedo hacer ahí. Esas que vienen congeladas. Que carriles preso. Los tostones. Por favor, no me invites. Yo soy agradecida, pero no, un tostón o una freidora de aire no es un tostón. [00:56:28] Speaker C: A mí me dan tostones como quiera yo me lo puedo comer. [00:56:32] Speaker B: Es que se secan y si no [00:56:35] Speaker C: le echas suficiente aceite, no cogen ni color, se quedan pálidos. Hincho, como decimos en el campo. Sin comentarios. Sin comentarios. Por lo menos yo me los como quiera. [00:56:45] Speaker B: Claro, pero para personas que tienen alguna condición de salud y algunas cositas que hacen que es más rápido. Unos prep meals que preparas cosas para llevarte al trabajo, para el desayuno al otro día. Oye, fabuloso. Alegría de bomba. Yo, Madeline Rivera, personalmente no lo uso. Tengo una en casa y lo uso solamente para las papas. Más nada. Más nada. [00:57:08] Speaker C: A mí me gusta las costillas hechas allí. Costillitas hechas allí. [00:57:11] Speaker B: Quedarme yo al horno, Pero no, Pero mira, así es que a mí me gusta probar para cada paladar y añadir así. Así es que me gusta. [00:57:22] Speaker C: Y esto lo probamos, nos quemamos. Vamos a ver, o lo separamos. Si, lo plateamos. Ahí le toca usted. Usted es la jefa de la plateación. [00:57:33] Speaker B: Ahora sí que vamos a platear y tú lo quieres probar, yo te voy a dejar un poquito ahí. Ave María. Esto huele bien rico. Huele rico de verdad. Estoy plateando lo aquí y esto sale porque esto es totalmente saludable. Usted le puede hacer alguna proteína aquí tiene un montón. Aquí ya en este plato está todo lo que necesitamos. Pero si a usted le interesa un poquito de proteína, un salmón, un pollo, pedacito de carne, adelante. Claro que sí, no hay problema. Yo lo estoy sirviendo con una ensaladita de espinaca y zanahoria por seguir la línea. Mira qué belleza se ve ese plato, [00:58:14] Speaker C: ese platito que tiene quinoa. Aquí no hay ajo. Y se divertirán. [00:58:25] Speaker D: Mire. [00:58:26] Speaker B: Aquí no hay arroz. No, eso te quedó bien. Aquí lo que hay es quinoa roja, una versión de lo que es un mamposteado. En vez de arroz, quinoa roja con habichuelas negras. Tiene el amarillito. Que si no hay amarillito, realmente no es. Tenemos problemas con él. [00:58:48] Speaker C: Hay problemas, pero nadie se entera. [00:58:51] Speaker B: Mira, sin amarillo, mamposteado. No es mamposteado. Así que a esto usted le puede seguir añadiendo. Le puede seguir añadiendo cositas. Jamón, longaniza, por ejemplo, chorizo. [00:59:03] Speaker C: Casi casi una paella. [00:59:04] Speaker B: Exacto. Pero con quinoa y tiene la mitad, pues no hay carbohidratos. Recuerde que la quinoa es una semilla. Lo que tiene son es mucha proteína, muchos minerales antioxidantes. Es antiinflamatoria, sobre todo las rojas. Así que yo que usted me doy la oportunidad de hacerla y probarla. [00:59:22] Speaker C: Maravilloso. [00:59:24] Speaker B: Yo te voy. [00:59:25] Speaker E: Exacto. [00:59:25] Speaker B: Es un superfood. Yo te voy a dar la oportunidad de tú probarla. [00:59:29] Speaker C: Claro que sí. [00:59:30] Speaker B: Tenga usted directamente de ese sartén desde [00:59:34] Speaker C: San Sebastián aprobar quinoa y quemarme. [00:59:36] Speaker B: Exacto. Y dirá más vale que practiques. La cara de que sí, porque mira, no me vengas a poner Ay, madero. Y no me gusta. [00:59:42] Speaker C: No sé si soy alérgico. Así que cualquier cosa sale. [00:59:45] Speaker B: Anda, tengo una venadil ahí. [00:59:49] Speaker C: Sabe a los arroces que yo hacía antes. Sí, no estoy bromeando. [00:59:55] Speaker D: Estoy preocupada. [00:59:56] Speaker C: Tiene un montón de sabor y específicamente, como dijiste, el sofrito lo tiene ahí, ¿Verdad? Lo ves en boricua, el revolú de sabores. Y lo absorbe. El quinoa lo absorbe. [01:00:07] Speaker B: Así que chévere. [01:00:08] Speaker C: Maravilloso. Una nueva receta para la casa. [01:00:11] Speaker B: Exacto. Así que mira, nos vamos. Ya se fue. [01:00:14] Speaker C: Ya se fue. Para que tú comas, pues yo voy a seguir comiendo aquí. Madeline, gracias por la comidita. [01:00:18] Speaker B: Claro, gracias a ti. Y a ustedes, amigos, gracias por habernos sintonizado, pero recuerde que nos vemos mañana en otra edición de Emociones con Sabor. Cuídense mucho. [01:00:26] Speaker C: Bye. [01:00:26] Speaker B: Chau, chau. Buen provecho. [01:00:36] Speaker A: Gracias por escuchar emociones con sabor con madeline rivera otero a través de las emisoras red 93.7 fm, radio grito 1200 am, 93.3 fm y 92.1 fm hd cumbre 1470 am, 106.3 fm, éxitos 1530 am, 98.3 fm, wmd 1480 am, x am, 94.3 fm. [01:01:22] Speaker C: Desde el corazón de Radio Grito llega al espacio donde tu voz importa, donde las noticias te informan, las entrevistas te inspiran y la buena energía te acompaña. Con ustedes, Nadioska, te escucha. [01:01:42] Speaker B: Puerto Rico. [01:01:43] Speaker A: Y muy buenas tardes también a todas esas personas hermosas que nos siguen de diferentes puntos a nivel global. [01:01:48] Speaker B: Una alegría estar con ustedes nuevamente aquí [01:01:51] Speaker A: a través de estos medios milagrosos, ¿Verdad? Y antes de comenzar con la visita [01:01:56] Speaker B: que tenemos a nuestro lado, hacer la presentación oficial.